Cocina

recetas de postres lithg

102 ideas encontradas en Cocina.


Buscar en todo facilisimo
recetas de segundos recetas de salados recetas de cocina ...

GALLETAS SALADAS LITHG

   INGREDIENTES1 CLARA DE HUEVO O DOS SI NO SON MUY GRANDES2 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA MOLIDO1 CUCHARADA DE MAICENA1 CUCHARADITA DE LEVADURA EN POLVO 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% O QUESO CREMA BAJO EN GRASASALAJO EN POLVOELABORACIONSE BATE TODO JUNTO SE PONE EN LOS CULOS DE MOLDES DE SILICOLA DE MAGDALENAS AL HORNO180 GRADSO PRECALENTADO DURANTE 15 MINUTOS RIQUISIMAS  PA ...

recetas de dieta recetas lithg recetas bajas en grasa ...

SOUFLE O QUICHÉ DE VERDURAS LITHG-RECETS DE YOLA-

 INGREDIENTES PARA DOS PERSONASVERDURAS AL GUSTO2 CUCHARADAS DE QUESO BATIDO 0%3CLARAS DE HUEVOSAL ESPECIAS AL GUSTOSABANITAS LITHG ELABORACIONPochar verduras en la plancha o asadas ,tambien las podemos cocinal al microondas sin aceite,remover con dos cucharadas de queso batido 0% y añadir especias al gusto luego 3 claras a punto de nieve por encima y opcial añadir queso lithg encim ...

recetas de dieta recetas de lithg recetas de pavo ...

SOLOMILLO DE PAVO ENCEBOLLADO -RECETAS DE YOLA-

SOLOMILLO DE PAVO A LA CEBOLLAINGREDIENTES:un solomillo de pavoun diete de ajo un chato de vino blanco para cocinarsal y pimienta1 cucharada de aceite de olivaCOMO HACERLO:un solomillo de pavo yo lo he hecho de 300 gramos para dos personas lo cortamos en medallones o en tacos al gusto de unos 2 cm y lo dejamos macerando con sal y pimienta una cucharada sopera de aceite de oliva y un chato de. ...

recetas de dieta recetas de calabacin recetas bajas en grasa ...

ESPAGUETIS DE CALABACIN CON POLLO-RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTES1 CALABACIN MEDIANO LOS LAVAMOS PELAMOS Y CORTAMOS EN TIRAS 1 PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA SIN ACEITE APENAS SOLO PLANCHA PINTADA PIZCA DE SAL Y ESPECIES AL GUSTO TROCEADO Y MEDIA SABANITA LITHG OPCIONALEL CALABACIN SE REHOGA SIN ACEITE UNAS CUCHARADAS DE AGUA Y SIN SAL LA SAL LA PONEMOS UNA VEZ COCINADO O SE PONEN BLANDITOS y MUY POCO HECHO TIENEN QUE QUEDAR AL DENTE.si quieres. ...

recetas lithg recetas de proteina recetas bajas en grasa ...

FALSOS CANELONES FRIOS VERSION LITHG -RECETAS DE YOLA-

RECETA INSPIRADA EN UNOS ROLLOS DE SURIMI Y ATUN QUE VI EN EL BLOG DE REETAS SANAS DE CARMEN SE ME OCURRIO ESTOS CANELONES FRIOS DE PROTEINAINGREDIENTES PARA DOS PERSONAS6 A 8 PALITOS DE SURIMI1 LATA DE ATUN NATURAL1 CUCHARADA SOPERA DE QUESO DE UNTAR EN CREMA BAJO EN GRASA1 HUEVO ELABORACIONPONER A COCER UN HUEVO EN AGUA PARA LUEGO RAYARLOABRIR LOS PALITOS Y ESTIRARLOS EXTENDER UN POCO DE QU ...

recetas de dieta7 recetas bajas en grasas recetas de postres ...

BIZCOCHO DE AVENA , CACAO Y ALMENDRAS MUY LITHG-RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTES6 CUCHARADAS SOPERAS DE SALVADO DE AVENA2 CUCHARADAS DE SALVADO DE TRIGO(OPCIONAL YO LO PONGO POR EL TEMA DE LA FIBRA QUE VA GENIAL)1 o 2 CUCHARADAS DE EDULCOLORANTE (a tu gusto)YO USO POLVO PERO SIRVE EL LIQUIDO1 SOBRE DE LEVADURA3 CLARAS10GRAMOS DE CACAO DESGRASADOAROMA DE ALMENDRA AMARGA10GR DE ALMENDRAS MOLIDAS CRUDAS(10 ALMENDRAS)2 YOGURES NATURALES DESNATADOS1 CUCHARADA DE CAFE(T ...

recetas de dieta recetas lithg recetas de berengenas ...

BERENJENAS RELLENAS DE DADOS DE PAVO Y BECHAMEL DE CALABACIN

INGREDIENTES ( dos personas)2 berenjenas1 calabacín 100 gramos de dados de fiambre pavoSalNuez moscada2 sabanitas lithg1/2 pastilla de verdurasAguaELABORACIONse corta en dos la berengena sin pelar haces cortes y bañas en agua y las pones a un plato al micro con un poco de sal para que Suden y pierda amargor cuando estén blandas las vaciamos y reservamos la carne de la berenjena.BECHAMEL DE CA ...

recetas de dieta recetas lithg recetas bajas en grasa ...

PATATAS RELLENAS LIGERAS-RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTES PARA 1 PERSONAPATATAS  120 -150 GR1 CUCHARADA DE TOMATE SIN AZUCAR1 LONCHA DE FIAMBRE DE  PAVO  O BACON DE PAVO1 KESITO LITHG BAJO EN GRASAPIMENTON PICANTE O PIMIENTA Y SALAGUAELABORACIONPONEMOS A COCER LAS PATATAS ENTERAS PELADAS O SIN PELAR Y LAS SACAMOS CUANDO ESTEN A MEDIO HACER PARTIDOS EN DOS MITADES Y VACIAMOS EL CENTRO AGREGAMOS A UNA SARTEN CON UNA GOTA DE ACEI ...

recetas de segundos recetas de dietas general ...

LASAÑA DE VERDURA Y POLLO SIN HARINA

LASAÑA DE VERDURA Y POLLO CON BECHAMEL DE CALABACININGREDIENTES PARA DOS PERSONAS2 calabacines 1 berengena120gr de carne picada de pollo o pavo1 cebolleta mediana1 diente de ajo4 sabanitas lithg 2 cucharadas de tomate sin azúcar Medio pimiento Chorrito de agua Sal Nuez moscadaCayena en polvoELABORACIONpara la bechamel ponemos en un cazo media cebollita picada y añadim ...