Cocina

recetas de postres lithg

102 ideas encontradas en Cocina.


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GALLETAS SALADAS LITHG

ingredientes1 clara de huevo o dos si no son muy grandes2 cucharadas de salvado de avena molido1 cucharada de maicena 1 cucharadita de levadura en polvo 1 cucharada de queso batido o% o queso crema bajo en grasasalajo en polvoelaboracionse bate todo junto se pone en los culos de moldes de silicola de magdalenas al horno180 gradso precalentado durante 15 minutos riquisimas  para pica ...

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MUSSAKA GRIEGA VERSION LITHG

MUSSAKA GRIEGA VERSION LITHGINGREDIENTES ( DOS PERSONAS)100 gramos de carne picada de pollo o pavo( la original es de ternera o cordero)100 o 150 gramos de patata100 gramos de pimientos de color1 cebolla2 cucharadas de tomate sin azúcarSal sin sodio a ser posibleRomero en polvoNuez moscadaPimentón picante o dulce a gustos.1 berenjena grande 250 g o 300 gramos mas o menosELABORACIONPelamos y cortam ...

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YOLADO DE LIMON ( HELADO DE YOGUR LITHG )

1 danone de limón desnatadoUna cucharada sopera de queso batido 0%Zumo de medio limónRaspadura de limón2 clarasJuntamos todo menos las claras que las montamos a punto de nieve y ahora si todo removido despacito y al congelador y removiendo cada 30 minutos para que quede el helado cremoso esta delicioso con estas cantidades salen tres helados como este ( el limón solo es vaciarlo y congelar la cort ...

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GOLOSINAS LITHG

 INGREDIENTES100ML de agua1 infusion de fres o frutas del bosqueedulcorante80ml de cocacola zero8 hojas de gelatina NeutraELABORACION100 mil de agua caliente con un sobre de infusión frutas del bosque o similar y poco edulcolorante para las rojas mezclar 4 hojas de gelatina neutra hidratada lo mismo para la cocacola pero solo 80ml de cocacola y disolvemos la gelatina en 20 mil de agua calient ...

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SOUFLE O QUICHÉ DE VERDURAS LITHG-RECETS DE YOLA-

 INGREDIENTES PARA DOS PERSONASVERDURAS AL GUSTO2 CUCHARADAS DE QUESO BATIDO 0%3CLARAS DE HUEVOSAL ESPECIAS AL GUSTOSABANITAS LITHG ELABORACIONPochar verduras en la plancha o asadas ,tambien las podemos cocinal al microondas sin aceite,remover con dos cucharadas de queso batido 0% y añadir especias al gusto luego 3 claras a punto de nieve por encima y opcial añadir queso lithg encim ...

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TARTA DE MANZANA CON BASE DE AVENA Y CREMA DE MANZANA MUY LITHG

TARTA O BIZCOCHO DE MANZANA muy lithg unas 60 calorías cada 100 gramos INGREDIENTES2 manzanas grandes o 3 pequeñas6 cucharadas de avena ( si queréis bizcocho subido como este podéis ponerle menos)1 cucharada sopera de edulcolorante en polvo o liquido yo uso en polvo1 sobre de levadura4 claras1 yogur desnatado naturalELABORACIONMolemos el salvado de avena o los copos con la batidora o molinillo ju ...

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BIZCOCHO DE AVENA , CACAO Y ALMENDRAS MUY LITHG-RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTES6 CUCHARADAS SOPERAS DE SALVADO DE AVENA2 CUCHARADAS DE SALVADO DE TRIGO(OPCIONAL YO LO PONGO POR EL TEMA DE LA FIBRA QUE VA GENIAL)1 o 2 CUCHARADAS DE EDULCOLORANTE (a tu gusto)YO USO POLVO PERO SIRVE EL LIQUIDO1 SOBRE DE LEVADURA3 CLARAS10GRAMOS DE CACAO DESGRASADOAROMA DE ALMENDRA AMARGA10GR DE ALMENDRAS MOLIDAS CRUDAS(10 ALMENDRAS)2 YOGURES NATURALES DESNATADOS1 CUCHARADA DE CAFE(T ...

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PASTELITO DE QUESITOS LITHG Y CACAO DESGRASADO -RECETAS DE YOLA-

Pastelito de queso y chocolate lithg casi nada de hidratos todo proteínas. 100 calorias de las buenas!!!!INGREDIENTES 2 quesitos lithgEdulcorante1 clara100 ml de leche desnatada 5 gramos de cacao desgrasado ELABORACION Se junta todo menos el cacao y se bate para ayudar al derretir los quesitos meterlos al microondas unos segundos.Cuando lo tengas apartas un poco de la mezc ...

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ESPAGUETIS DE CALABACIN CON SALSA LITHG-RECETAS DE YOLA-

Tallacalabacin jjj espaguetis de calabacín con tiras de bacón de pavo champiñón salteado y queso litjg con salsa de curry lithgSALSA DE CURRY LITHGCebollita picada rehogado sin aceite unas cucharadas de agua un tomate maduro rayado curry en polvo y cayena en polvo un vaso de caldo de verdura y dejar reducir un poco pasar todo por la batidora delicioso para acompañar carnes y pescados o pasta1 CALA ...