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recetas dulces con auyama

52 ideas encontradas en Cocina.


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Arepas Fit Arepas Saludables

Arepa de Auyama, Espinaca, Zanahoria y Avena

Toda arepa con auyama (calabaza) es un éxito y queda mucho mejor si tiene espinaca, zanahoria rallada y hojuelas de avena. Les puedo asegurar que es riquísima, saludable y perfecta para el almuerzo.Relleno: Atún, lechuga, cebolla morada, tomate, pepino con piel, cilantro… todo picadito. Mayonesa light, limón, sal y pimienta. 5 from 1 reviews Arepa de Auyama, Espinaca, Zanahoria y Avena.. ...

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Torta de auyama (calabaza)

Es una exquisita opción para alguna celebración o para simplemente tener en casa para disfrutar en cualquier momento que nos provoque un pedazo de torta, aunque quizá pienses que será extraño el sabor de la auyama en un dulce, te sorprenderá lo genial que queda.Hacer una torta de auyama o calabaza como se conoce en otros países, es una buena idea porque aunque estamos dándonos un gusto de comer du ...

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Pastel de pollo con auyama

No le temas a la palabra pastel, en este caso reemplazaremos algunos ingredientes para adaptarlo a una receta un poco más saludable y lo puedas disfrutar sin preocupaciones o remordimientos, recuerda que no tienes porque dejar de comer tus recetas favoritas solo darles un pequeño giro ajustándolas  a tus necesidades.Quizás te interese: Aguacates rellenos con remolachaEl momento del día donde solem ...

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Como hacer puré de Calabaza / Auyama

El puré de calabaza es una receta muy saludable y sencilla de preparar, ideal para dietas bajas en calorías o para quien quiera comer de forma ligera; ya que son ricas en fibra lo que disminuye el ritmo de la digestión y hacen que te sientas satisfecho por más tiempo además que es una super estrella baja en calorías casi el 90% es agua ayuda a mantenerte hidratado teniendo menos de 50 calorías por ...