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294 ideas encontradas en Cocina.


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Brownie fit

Otra deliciosa receta del libro Postres saludables. Las recetas más fit de Auxy Ordoñez. Este brownie sin gluten, sin azúcar y sin grasas es ideal para darse un capricho sin remordimientos. Su preparación es rápida y sencilla.   Ingredientes: 2 plátanos bastante maduros 4 cucharadas de harina de garbanzo 2 cucharadas de almendras molidas 2 cucharadas de cacao en polvo desgrasado y sin ...

Barbacoa Brócoli Canal Cocina ...

Muffins de brócoli (Receta Fit o Saludable)

Posted by: Gemma BioscaNo disimuléis que os estoy viendo con esa cara de "pero que mal huele el brócoli" ¿a que si?Y si, un poco de razón tenéis pero no se puede comparar con su prima-hermana la coliflor que huele mucho más! Si lo haces al vapor, al microondas o lo hierves muy poco para que quede al dente casi no se va a notar.En casa el brócoli forma parte de nuestra dieta y lo solemos comer un p ...

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Moussakka de pollo fit

Esta semana les presento la Moussaka de Pollo Fit, de la mano de MasMúsculo Chef. En exclusiva para su canal de Youtube.En casa es uno de los platos rápidos y ricos que preparamos a menudo. No éramos muy fans de la berenjena pero desde que hice este plato nos hemos aficionado mucho a esta rica verdura!Os invito a realizar la receta, muy sencilla y sin ensuciar demasiado!Espero que os guste! Nos ve ...

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Bizcocho Cebra Fit. ASALTABLOG Zebra Cake Fit

Este mes en el Asaltablogs hemos tenido que robar con ganas a Pilar Casanava del Blog Per Sucar-hi pa. Este mes la cosa se ha complicado, por las millones de fiestas, y encima esta chica no para, hay como 10000000 millones de recetas y todas te apetecen cuando ve sus fotos…claro decidirse…me ha costado mas de un disgusto, y bueno… al final, por ruegos en casa tenía que ser algo d ...

Recetas Saladas

Papas a la crema FIT! EXQUISITAS! :)

Las papas a la crema son, sin ninguna duda, una de mis guarniciones favoritas! Y que mejor que transformarlas en una versión 100% saludable, fit y light. Te van a encantar! :)Que necesito? (Para 2 porciones)▲ 2 papas medianas▲ 2 cdas de queso untable 0%▲ Queso por salut light rayado▲ Sal y pimienta a gustoComo lo hago?Lo primero que tienes que hacer es hervir las papas enteras. Una vez estén tiern ...

General

Pancake fit

Buenas tardes!! desde hace un tiempo estoy mirándome mucho lo que como y dejo de comer. Se ve en la recetas que os voy poniendo y iré poniendo. Miro que las cosas sean mas sanas para mi cuerpo y una de las cosas que va muy bien es la avena. Hi estoy probando recetas con harina de avena integral. La compro en las tiendas Veritas pero sino también podéis comprar copos de avena y triturarlos hasta qu ...

Dulces Exprés Fit ...

Pavlova fit

Feliz lunes!Hoy empezamos la semana de nuevo de una forma muy dulce. No estoy suscrita a ninguna página de estas que tan de moda están con vídeos donde en pocos segundos explican recetas tan "faciles" como apetitosas. Pero el otro día mi tía compartió uno de tantos que me llamó la atención de forma especial, y según lo iba viendo mi cabeza iba adaptando la receta para poder probarlo sin ningún rem ...

Bebidas Especiales Postres ...

Batido de manzana, moras y avena ¡muy fit!

¡Buenos días! Hoy os acerco este delicioso batido de manzana, moras y avena, es una receta rapidísima y super sana o como dicen ahora ¡MUY FIT! y llamativa, es ideal para todos los que estáis preparando alguna prueba especial o vais a tener un día de entrenamiento duro. ¡Hay que ser fan de lo casero!Este tipo de recetas, de batidos caseros y con fruta fresca, os aportan muchísima energía y vitamin ...

Recetas dulces arandanos limon ...

Muffins fit de arándanos y limón

Volvemos con los ataques de dulce. Que tal si preparamos unos muffins fit de arándanos y limón? Me encantan para desayunar….asi me tomo algo rápido mientras saco a pasear a mi perrita lola… y encima sin ingredientes pesados, sin culpas y sin llegar tarde a trabajar leñe que ya no me da tiempo a sentarme con mis super tostadas francesas con lo que me gustan (esas me las reservo para e ...