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12 recetas light ideales para dietas

12 recetas lights ideales para dietas Aquí te dejo un recopilatorio de 12 recetas lights ideales para dietas si aún estás evitando comer demasiado y evitando los excesos. Para ver cada receta puedes pinchar en el enlace de debajo de cada foto. 1. Lentejas con puerros Este Guiso de Lentejas con Puerros se hace prácticamente solo y el toque de verduras queda genial. PARA VER LA RECETA COMPLETA HAZ. ...

recetas de ensaladas recetas lights

5 ideas de ensaladas

5 Ideas de Ensaladas ¿Cansad@ ya de tantos excesos? Aquí te dejo 5 Ideas de Ensaladas para que depures tu cuerpo después de los días de fiestas en los que se come más de la cuenta. Para ver la receta completa haz clic en el enlace que aparece debajo de cada foto. 1. Ensalada de garbanzos Ya que es una ensalada, usando el intendentes principal como el garbanzo, puedes preparar mil y una recetas dis ...

Pescados recetas con dorada recetas lights

Dorada a la espalda al horno

Dorada a la espalda al horno La Dorada a la espalda al horno es una receta fácil y además muy sana para tu menú. Otra forma de prepararla es a la plancha, pero si la haces en el horno te olerá menos la casa a pescado, ya que la dorada huele bastante. Ingredientes: Para 2 personas 2 Doradas 3 dientes de ajos medianos Perejil fresco Sal Aceite de oliva virgen extra Limón Receta de Dorada a la Espa ...

recetas con salmón recetas de pescado recetas lights

Salmón al horno

Salmón al Horno El Salmón al horno es una forma de hacer el salmón sin olores. Es ideal para dietas, menús light y comidas sanas y equilibradas. Ingredientes para 4 personas Filetes de salmón fresco (uno por persona) 4 o 5 dientes de ajo Aceite de oliva Sal Limón Perejil fresco Pimienta Receta Salmón al Horno 1. En primer lugar, vamos a pelar y a picar los ajos en trozos pequeños. 2. A continuac ...

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Bacalao con pimientos

Bacalao con Pimientos La receta de Bacalao con Pimientos es una receta muy sencilla que prepara muchas veces mis amigos Jacinta y Andrés, porque es muy sencilla y está riquísima. Además de lo saludable que es para nuestro organismo. Ingredientes: Para 4 personas 4 lomos de bacalao 1 cebolla grande 1 pimiento rojo mediano 2 pimientos verdes Aceite de oliva virgen extra Sal Pimienta Receta de Baca ...