Recetas para el día a día - Budín de zapallitos (zuccinis)

Los días pasan rapídísimo, el tiempo cada vez dura menos, con tantas actividades y horas de trabajo. Esta receta es rapidísima y saludable justa para los tiempos de hoy.

Ingredientes

2 zapallitos italianos

5 huevos

100 gr. de queso mantecoso.

100 gr. de queso parmesano.

100 cc. de crema de leche

Sal

Pimienta.

Preparación

Rallar el zapallito grueso y el queso mantecoso, mezclar con la crema y con los huevos batidos.

Salpimentar  gusto.

Poner en una budinera o fuente de horno chica, espolvorear queso parmesano rallado fino y hornear hasta que el huevo esté cuajado y el queso dorado.

Para hacerlo mas light, se puede reemplazar la crema por 2 cucharadas de leche en polvo light y eliminar el queso mantecoso.



Fuente: este post proviene de Blog de Platoforma, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

El turrón alemán, tiene olor a infancia, olor a mi Buenos Aires querido.... recuerdo de calles, de tomar la leche en casa de las amigas, olor a escondidas y a piedra libre..... en casa lo hago cada ta ...

Recomendamos

Relacionado

recetas de primeros dietas platos principales ...

Los budines de verduras son una alternativa fácil, rápida, deliciosa y light.Ingredientes 500 gramos de espinaca cruda. 1 zanahoria mediana rallada. 1 zapallito italiano rallado. 1/2 pimentón asado 100 cc. de crema de leche light 150 gr. de queso mantecoso. 100 gr. de jamón cocido. Preparación Asar el pimentón a horno fuerte, pelar y cortar en brunoise. Rallar el zapallito y la zanahoria poner en ...

recetas de primeros empanadas entradas ...

Los zapallitos italianos o zuccinis, tienen un sabor muy suave y especial, son ideales para hacerlos rellenos, en guiso, soufles, tartas y en este caso empanadillas.El relleno lo quise hacer distinto sin el tradicional sofrito. Ingredientes 2 zapallitos italianos rallado grueso pimentón 3 dientes de ajo cebollín o cebolla morada 100 gramos jamón pierna 100 gramos queso mantecoso crema 1 poco para ...

Almuerzo / Cena Argentina Carne ...

Cómo preparar Zapallitos Rellenos con carne y queso gratinado al horno. Hoy vamos a compartirles una receta deliciosa y que nos encanta, los Zapallitos Rellenos. Un plato muy típico en  Argentino que destaca por su combinación de sabores y texturas, donde los zapallitos redondos se convierten en el lienzo perfecto para un relleno irresistible. En esta ocasión los rellenamos con carne picada, vege ...

recetas de primeros

Como todos los años en esta época comienzo con la frase "hay que prepararse para el verano".. así que con las ganas que me caracteriza (¿!?!) el primer paso está dado: un tarta super light para comer más sano y perder los kilitos ganados durante la invernación.. ja ja A parte es una tarta, fácil, rápida, económica, dura bien en la heladera, así que la podés preparar y comer durante días. ...

recetas de primeros souflé de zapallitos (mi versión) flores

Amig@s, aquí les comparto la versión mía en cocinar el Souflé de zapallitos, Ingredientes: por supuestos zapallitos cortados en tiritas sin la parte del centro cebollas y ajo, cantidad opcional cocinar todo con un mínimo de aceite, ya que los zapallitos despiden mucho líquido cuando la verdura está cocinada, colocar sal, pimienta y nuez moscada y pasar a una fuente para horno batí 4 ó 5 huevos y ...

primeros platos caballa calabacines ...

¿Zapallitos? ¿Qué es eso? Me preguntan. Pues... unos calabacines redondos que son ideales para hacer rellenos justamente por su forma esférica. Originarios de Argentina y no muy conocidos en España, se han adaptado estupendamente a mi huerto a pesar de estar en el hemisferio norte. La Wikipedia nos cuenta algo más al respecto: "... En Argentina, se llama zapallito (Cucurbita maxima var. zapa ...

HUERTO ligeras RECETAS ...

Zapallitos rellenos de verduras ¿Qué tal lleváis este tiempo revuelto de calor, frío, calor? Volviendo loco al cuerpo, ¿verdad? El mío está tan catatónico que ha decidido obsequiarme con una leve anemia, así que toca buscar alimentos ricos en hierro para ponerlo de nuevo a tono. Así es como ha surgido la idea de presentaros a un nuevo invitado de nuestra huerta estival, el ZAPALLITO. Yo hasta la ...

Encuentra tu receta Recetas con calabacín comida ...

Muy buenos días queridos amigos fitness. Vamos a preparar hoy una receta que os va a encantar. Vamos a aprender a hacer unos deliciosos Zapallitos rellenos al más puro estilo recetas fitness. Para esta receta vamos a utilizar muy pocos ingredientes. Podrás hacerlo de una manera rápida y sencilla y quedarán deliciosos. Vamos con ello. Imprimir Receta Zapallitos rellenos Receta Zapallitos relle ...

recetas de primeros

Para los que no lo sepáis, los zapallitos son calabacines, pero redondos. Yo descubrí que tenían un nombre distinto gracias a Canal Cocina, pero no los había probado hasta que mi suegra me los ofreció y empecé a prepararlos. Ingredientes - Zapallitos - Carne picada - Cebollas - Zanahoria - Salsa de tomate - Queso rallado - Sal - Ajo rallado - perejil - Coñac - Vino blanco ...

recetas pan pizza ...

Ingredientes para 4 comensales 3 atados de acelga,2 calabacines o zapallitos verdes,1 cebolla grande,1 huevo,queso crema,queso rallado tipo parmesano,una masa de hojaldre,1 yema para pintar Paso a Paso Cocinar las acelgas y los zapallitos. Yo lo hice en el microondas. 4 minutos las acelgas (sin el tronco o pencas) y 6 minutos los zapallitos (pelados y cortados). Una vez que estén bien tiernas le ...