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Cenas ligeras y saludables

Os dejo el vídeo de una receta que os puede interesar.Vídeo receta de los calamares con ajo y limón: Cenas ligeras y saludablesBroqueta de langostinosLas brochetas son un plato muy recurrente, una receta ligera y saludable perfecta cuando tenemos poco tiempo de hacer la comida o la cena y queremos comer algo rico. Además visualmente suelen quedar muy bien.Sándwich de jamón y espárragosSándwich de ...

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6 recetas de cenas saludables ¡que se preparan en menos de 10 minutos!

La teoría nos la sabemos súper bien, pero es verdad que llegada la hora de la verdad muchos acabamos cenando cosas que sabemos que no son nada buenas para nuestros cuerpos serranos. Pero eso se acabó este mes es el de los buenos propósitos y este no se nos va a resistir. Apunta estas 6 recetas de cenas ligeras y saludables que se preparan en menos de 10 minutos. Estoy segura de que hasta os va a d ...

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4 cenas saludables ¡Que podrás preparar en menos de 5 minutos!

Queremos comer bien. La vida nos pide a gritos volver a su versión más sana. Dormir mejor, hacer deporte y tantas otras cosas más... Últimamente me preocupa mucho hacer comidas sanas y saludables, cocinar con materia prima lo más fresca posible, y sobretodo no pasarme horas y horas en la cocina. De ahí surgió la idea de compartir con vosotros mi historial de cenas favoritas que se preparan en 5 mi ...

COCINA SALUDABLE

Una cena Saludable: Sándwich de atún y apio.

Todas las noches me cuesta mucho decidirme, por que cenar. Dicen que las cenas deben ser suaves. Y siempre estoy mirando recetas sanas y saludables para por la noche. Esta que hoy os traigo la encontré en EL CALDERO DE NIMUË , un blog con recetas muy sanas.Un blog con consejos de cocina, de vida y de viaje...¿ Que mas podemos pedir?Yo le hubiera robado todo el indice de viajes que tiene, mucho m ...

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Sándwich saludable de aguacate, salmón y nueces. Recetas para la cena

Hoy quiero enseñaros una receta para la cena que me encanta hacer cuando no tengo ganas de complicarme en la cocina. Se trata de un sandwich muy saludable de aguacate, salmón y nueces, que además está delicioso, por lo que para mí es una alegría prepararlo y disfrutar viendo cuánto gusta en casa.Lo vamos a elaborar con un pan de molde muy especial el Oroweat 12 cereales, que viene con semillas por ...

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Cena saludable, la clave de un buen descanso

Hoy nos vamos a la cama con la última comida del día,  tan importante como el almuerzo y completa una dieta diaria equilibrada “LA CENA“. Para lograr que en casa todos tengamos unos buenos hábitos alimenticios y comamos de forma saludable, debemos planificar las cenas y diseñarlas en función de las comidas efectuadas durante el día.El equilibrio dietético no se consigue tan sólo con la ...