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Lasaña de espinacas y atún

Mujer, 36 años

España

Antigüedad: 17.06.2007

● offline ▪ Karma: 1,29Gk
15/03/2011 - 12:28  Fotos: 2  Vídeos: 0

Datos básicos

Casero
Al horno
Pasta
▪ Dificultad: facil
Comensales: 4
Elaboración en 40 minutos

Ingredientes para 4 comensales

▪ 12 placas de lasaña
▪ 500 gr de espinacas cocidas
▪ 1 cebolla
▪ 500 ml de bechamel
▪ 2 o 3 latas de atún en aceite escurrido
Queso rallado

Elaboración

Flashup

Se preparan las láminas de lasaña según las instrucciones de la caja y se hace una bechamel.

En una sartén, se pocha la cebolla cortada muy finita, se añaden las espinacas y se rehogan un poco. Se añade el atún escurrido y dos o tres cucharadas de la bechamel para que se unan todos los ingredientes.

Y sólo queda montarla (como dice 'Laube' se puede poner un poco de tomate, pero yo simplemente unté el molde con un poco de mantequilla): una capa de lasaña, una capa de relleno, una capa de lasaña, una capa de relleno, la última de lasaña, la bechamel y el queso rallado.

Se mete al horno 20 minutos y se gratina otros diez..

 
5 Comentarios:
482834
» 2,702k
» Argentina y tengo 53 años
» Fecha: 04/11/2011 - 19:16


BUENÍSIMA!!!! ME ENCANTA EL PESCADO Y SUELO HACER MUCHO CON LOS ENLATADOS, AQUÍ ES MUY CARO EL PESCADO EN PIESA, VIENE DE MUY LEJOS. SIN FALTA LA VOY A PROBAR!!!!
595241
 yanisnani
» 102 k
» Perú y tengo 32 años
» Fecha: 04/11/2011 - 19:52


ME GUSTAN MUCHO LAS RECETAS DE LAÑA QUE COLOCAN EN SU PÁGINA, PERO VEO QUE AGREGAN ALGO QUE SE LLAMA BECHAMEL, ME GUSTARÍA SABER QUÉ ES O CÓMO SE PREPARA....GRACIAS.
482834
» 2,702k
» Argentina y tengo 53 años
» Fecha: 04/11/2011 - 22:05


HOLA
 PARA MÍ SALSA BECHAMEL ES LO MISMO QUE LA SALSA BLANCA, AQUÍ EN LA ARGENTINA. QUIZÁS ME EQUIVOQUE. 
TE PASO UNA FORMA DE HACERLA EN MICROHONDAS QUE ME RESULTA SUPERBUENA

alsa Blanca (Bechamel) al microondas
Rendimiento:
 Lasaña de espinacas y atún
4 porciones abundantes
Tiempo de preparación:
 Lasaña de espinacas y atún
10 minutos
Tiempo de cocción:
 Lasaña de espinacas y atún
4 minutos aprox.

 Lasaña de espinacas y atún
 Lasaña de espinacas y atún
Coloque la manteca y la mitad de la leche en el bol con tapa, cocine 2 min., a nivel 10 (máxima potencia). Mientras tanto, mezcle bien la harina, en el bol pequeño, echándole el resto de la leche, hasta que esté bien ligada, sin grumos.  
 Lasaña de espinacas y atún
Agregue esta mezcla a la leche y manteca calientes, revolviendo bien, con la cuchara de madera, para que se fusionen. Luego, tape el bol y cocine 2 min. más, a nivel 10 ( máxima). Retire, destape y condimente, revolviendo bien hasta que esté tibia, para que quede cremosa.
 Lasaña de espinacas y atún
 Lasaña de espinacas y atún
 Lasaña de espinacas y atún
 Lasaña de espinacas y atún  
 Lasaña de espinacas y atún
Para hacer una salsa de queso, disminuya la cantidad de sal y cuando condimenta agréguele también tres cucharadas de queso finamente rallado.
 Lasaña de espinacas y atún
 
595241
 yanisnani
» 102 k
» Perú y tengo 32 años
» Fecha: 08/11/2011 - 19:41


MUCHAS GRACIAS POR RESPONDER A MI PREGUNTA, TENÍAS RAZÓN AL DECIR QUE ES UNA SALSA BLANCA PUES SU FORMA DE PREPERAR LA HACEMOS TAL CUAL EN PERÚ......GRACIAS..
701173
 malvamoly
» 65 k
» Balears (Illes), España y tengo 38 años
» Fecha: 23/03/2012 - 22:04


Hola amigas! la verdad que la salsa bechamel se hace con mantequilla, leche y harina como habeis explicado, pero para que sea verdaderamente salsa bechamel, os falta añadir nuez moscada molida y un poquito de pimienta. Además si quereis que salga más sabrosa se le puede añadir un trocito de pastilla de caldo de ave, tipo avecrem, starlus etc...o de caldo de verduras en caso que seais vegetarianos.

Un saludo.

Esta receta tiene una valoración por nuestros usuarios de 5 sobre 5 .

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