Cocina

recets de verano

14 ideas encontradas en Cocina.


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SOUFLE O QUICHÉ DE VERDURAS LITHG-RECETS DE YOLA-

 INGREDIENTES PARA DOS PERSONASVERDURAS AL GUSTO2 CUCHARADAS DE QUESO BATIDO 0%3CLARAS DE HUEVOSAL ESPECIAS AL GUSTOSABANITAS LITHG ELABORACIONPochar verduras en la plancha o asadas ,tambien las podemos cocinal al microondas sin aceite,remover con dos cucharadas de queso batido 0% y añadir especias al gusto luego 3 claras a punto de nieve por encima y opcial añadir queso lithg encim ...

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BERENJENAS CON ATUN Y BECHAMEL DE CALABACIN-RECETS DE YOLA-

ES COMO LA RECETA DE BERENJENA RELLENA CON BECHAMEL DE CARNE PERO ESTA CON ATUN.yo desmenuzó la berenjena de dentro que saco con la batidora y lo paso por la sartén sin aceite con la lata de atún escurrido y le pongo cayena y sal poca seguidamente la mitad de la bechamel le doy vueltas relleno las cascaras y pongo encima mas bechamel y encima pavo a tacos mejor que jamón pero no teniaLA BECHAMEL D ...

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MUFFINS DE QUESO Y CACAO LITHG EN 4 MINUTOS AL MICROONDAS-RECETS DE YOLA-

INGREDIENTES PARA 8 1 HUEVO1 CLARA1CUCHARADA DE EDULCORANTE 1 CUCHARADITA DE POSTRE DE LEVADURA EN POLVOUNA CUCHARADITA DE CAFE DE CACAO EN POLVO DESGRASADO2 CUCHARADAS BIEN COLMADAS DE QUESO BATID O  O%2  O 3 CUCHARADAS DE SALVADO DE AVENA INTEGRAL AROMA DE MANTEQUILLA(OPCIONAL)CANELA5 ALMENDRAS CRUDAS(CHAFAMOS CON UNA PALETA DE MADERA)DECORARELABORACIONBATIMOS TODO JUNTO ...

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Jólakaka (Bizcocho de Navidad) - Dulce de Islandia

Hola, después del parón vacacional retomamos el Reto Reposteras por Europa, que organiza Isabel de Gotas de azúcar y vainilla, en el que cada mes viajamos a un país de Europa para conocer su repostería. La encargada de elegir destino fue Andrea de Andreita come de todo y nos llevó virtualmente hasta Islandia. Obvio que no conocía nada de su repostería, pero trasteando por Googlelandia encontré est ...

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7 sopas y cremas frías sencillas y deliciosas ¡refréscate!

    7  sopas y cremas frías sencillas y deliciosasCon este calor solo nos apetece comer cosas bien fresquitas ¿verdad?  Lo mejor son las sopas y cremas frías que además de alimentarnos nos hidratan y nos ayudan a combatir el calor, y ademas están riquísimas.  El gazpacho o el salmorejo están buenísimos pero hay un montón más de sopas y cremas frías que puedes prep ...

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FLAN DE CAFE DESGRASADO SIN HUEVO

FLAN DE CAFE 90 CALORIAS SALEN COMO 10 FLANES PEQUEÑOSINGREDIENTES2 SOBRES DE FLAN DESGRASADO 10 GR.1 VASO DE LECHE DESNATADA1 VASO DE CAFE DESCAFEINADO O A TU GUSTO1 CUCHARADA DE EDULCOLORANTE LIQUIDO O EN POLVOCANELA EN POLVOAROMA DE VAINILLA ELABORACION1 vaso de leche y otro de café o medio de café y medio de agua , lo ponemos en un cazo con edulcolorante y calentamos  cojemos apartam ...

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GALLETAS DE AVENA Y MANZANA LIGERISIMAS

INGREDIENTES2 o 3 cucharadas de salvado de avena o copos de avena1 clarauna manzanaedulcolorante al gusto(yo no le puse)canela6 almendras1 cucharadita de postre de levadura en polvoELABORACIONmetemos la manzana en un bol apto para micro 7 o 8 minutos hasta que este blandita sacamos  y dejamos enfriar.mezclamos la avena , la canela, el edulcorante si les vas a poner y la levadura con la clara. ...

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MEJILLONES EN SALSA LIGERISIMO

MNE INGREDIENTES1 KILO DE MEJILLONESHOJAS DE LAURELPIMIENTA EN GRANOCEBOLLETARIMIENTO ROJO PIMIENTO VERDEBERENJENACALBACINAGUA SAL1 CUCHARADITA DE CAFE DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRAELABORACION LIMPIAMOS Y COCEMOS LOS MEJILLONES PARA QUE SE ABRAN CON UN POQUITO DE AGUA , SAL Y PIMIENTA EN GRANO Y PEREJIL, UNA VEZ ABIERTOS SACAMOS Y RESERVAMOS, LA SALSACON MEDIO PIMIENTO ROJO Y VER ...

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Pasta integral de espelta cremosa con calabaza, espinacas y requesón

Pasta integral de espelta cremosa con calabaza, espinacas y requesónEsta receta de pasta esta riquísima y es perfecta si quieres perder peso de manera sana, pero si no estás intentando perder peso también te encantará así que no dejes de probarla, ¡queda deliciosa!Yo preparo las cantidades que te doy en la receta y tengo para dos raciones, va ideal para llevarla en el tupper a la oficina, luego s ...