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regime de bajar 3 kilos

31 ideas encontradas en Cocina.


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a merendar bizcocho de yogourt cupcake ...

Cupcakes de yogur de limón o cómo hacer magdalenas de bizcocho de limón rápidas

De un tiempo a esta parte tengo más bien poco tiempo para hacer repostería, y lara dedicarle tiempo al blog.Para merendar hoy hice cupcakes sin frosting (estamos a regimen), pero os pon la receta completa. La receta es similar a la del bizcocho de yogourt.110g harina80g azúcar90g yoghourt yo lo puse de limón2 huevos50 g de mantequilla yo usé margarina Tulipán, intentamos no tomar leche.Ralladura d ...

dieta calorías receta fácil y rápida ...

Tilapia en salsa tomate con brócoli y pasta

La siguiente es una nutritiva, fácil y rápida receta a realizar en pocos minutos, contiene de los cuatro grupos básicos de alimentación: carne, legumbres, lácteo y carbohidrato. Ideal si te encuentras en régimen de dieta ya que contiene pocas calorías. Solo necesitarás: Ingredientes para una porción: 1 filete de tilapia 1 tomate pequeño 1 taza de brócoli 1/2 taza de espagueti.. ...

antelación carne cuchareo ...

Callos a la riojana

Si estáis de régimen, pasad de largo, de puntillas. Si tenéis la suerte de que no, esta bomba os va a encantar. Es de mojeteo obligado y tiene un sabor que no deja indiferente, probad un poquito!!TRADICIONALIngredientes:500g. callos de ternera ya cocidos200g chorizo picante200g. jamón serrano a tiras o tacos500g. tomate frito2 huevos durospimentón aceitecebollino o perejilPreparación:- Calentar lo ...

CARNE

Carne estofada por Marivi

Es un plato muy completo y que se puede comer si estás régimen, ya que no contiene harina. La salsa ha espesado a fuego lento.Cómo todo lo que hago y os muestro, se trata de cocina casera, la de toda la vida, hecha a fuego lento y fácil de hacer. INGREDIENTES: (para dos personas)1/2 k. de carne de añojo en tacos.1 zanahoria2 alcachofas1 puerro Vino tinto Cabernet Sauvignon o un buen vino tinto1 tr ...

POSTRES Tartas COCINA LIGERA ...

Bizcocho exprés de chocolate

BIZCOCHO EXPRES DE CHOCOLATEBizcocho Expres de ChocolateEn fin la tentacion siempre rondando en esta casa.....ainsss y una pensando en hacer regimen!!! bueno pero aqui os dejo un postre que es muy sencillo que podeis hacer si os vienen invitados de repente o una merienda distinta para los peques si no sabeis que darles. Son solo dos ingredientes que solemos tener en casa. y como veis muy sencilla ...

bajo calorías carnes conejo ...

Conejo guisado

El conejo es una de las carnes mas sana y saludables que podemos comer. Ademas tiene una textura y un sabor delicioso que le hace diferente a las demás carnes. Por eso esta incluida en la dieta de régimen para perder peso, por su bajo contenido en grasa y en calorías.INGREDIENTES1 conejo limpio y cortado en trozos1 pimiento rojo y 1 verde1 cebolla2 dientes de ajossal, pimienta negraaceite de oliva ...

recetas verduras y legumbres microondas ...

Falsos tallarines

Ingredientes para None comensalescalabacín,tomate casero,tranchetes light Como sabreis estoy a régimen pero me moria por unos tallarines , buscando y buscando en un blog encontré esta receta ( no pongo el nombre porque ahora no sé de cual de ellos es ) TALLARINES DE CALABACIN Cortamos el calabacín en tiras como si fueran tallarines Lo metemos en el microondas 6 minutos Los mezclais con salsa de t ...