Son fáciles, fresquitos y muy sanos porque llevan tus verduras favoritas, puedes echarles un poco de queso o crema agria y algo de proteínas, como un trozo de jamón de york o pollo, si lo deseas.
1 pepino.
Una zanahoria.
Un aguacate.
Queso cremoso tipo Philadelphia.
Jamón de york
¿Cómo puedo prepararlos?
Pela el pepino hasta que no le quede piel y con un pela patatas cortamos el pepino de arriba hacia abajo haciendo láminas muy finas.
Cortamos la zanahoria y el aguacate en juliana, es decir, en tiras alargadas y finas.
Cogemos una lámina de pepino y le untamos un poco de queso en un extremo y ponemos el jamón de york, unas tiras de zanahoria y de aguacate y lo enrollamos.
Podemos servirlos con algunos tomatitos cherrys, hummus, salsa tatziki, hummus de remolacha, etc.
Espero que os gusten mucho. Podéis combinar los ingredientes como queráis, por ejemplo, podéis añadir apio, pimientos, etc.
Lo que me encanta de este plato es la variedad de cambio que permite para que podamos probar un montón de opciones.
Un abrazo a tod@s
Fuente: este post proviene de DESAYUNOS Y MERIENDAS IDEALES, donde puedes consultar el contenido original.
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