Cocina

salsa light

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Solomillo con salsa de champiñones, light

La ventana nº 23 del calendario de adviento, nos trae un solomillo con salsa de champiñones, bajo en calorías. Un plato festivo, totalmente delicioso y muy tentador, cuando digo bajo en calorías no quiere decir que sea un plato para comer todos los días pero si en celebraciones o como en esta ocasión por Navidad, aunque es un plato más ligero que otras recetas tradicionales que se disfrutan por es ...

ENTRANTES

Salsa china light para ensalada

Hace tiempo que andaba buscando la receta ligera de esta salsa.Al fin he encontrado la receta ideal, y voy a compartirla con todos vosotros.El ingrediente principal, es el ajinomoto. Y se puede encontrar en la sección de comida china de los grandes supermercados.Ingredientes:100ml de vinagre de manzana.( si teneis vinagre de arroz se ponen 200 ml y no se pone el agua)100ml de agua.3 cucharadas de. ...

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Rodajas de merluzas light en salsa de pimentón

El verano ya está cerca y hay que empezar a cuidarse, bueno, en realidad hay que cuidar la alimentación durante todo el año, no solo en esta época pero es cierto que en invierno cuesta más, ahora gracias al calor nos apetecen platos más ligeros y eso es una verdadera bendición para nuestro cuerpo y con la intención de ayudaros en esa tarea os propongo esta deliciosa receta de pescado, sana, ligera ...

LIGHT SALSAS Y CREMAS

SALSA FILETTO LIGHT (25 a 30 calorías por porción!!!)

Si a dieta estamos, ya sea por kilitos de mas, lípidos altos (colesterol, triglicéridos), azúcar, o simplemente queremos comer sano, es bueno tener a mano una salsa hecha a conciencia, sana y rica. Que podemos freezar para tener siempre a mano. Yo les doy las cantidades para hacer medio kilo de salsa que puede rendir para 6 platos de pasta, por ejemplo. Pero si quieren hacer mas para guardar en el ...

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SEPIA EN SALSA DE TOMATE LIGHT-RECETAS DE YOLA.-

INGREDIENTES1 SEPIA1/2CEBOLLETATOMATE NATURALPIMENTON PICANTESALAGUAELABORACIONMETEMOS EN UNA CAZUELA LA SEPIA CUBIERTA DE AGUA ENTERA UNOS 7 MINUTOS A FUEGO MEDIO , ESCURRIMOS Y CORTAMOS A PEDACITOS Y RESERVAMOSPASAMOS 1/2 CEBOLLETA PICADA POR LA SARTEN AÑADIENDO AGUA NO ACEITE CUANDO CAMBIE EL COLOR PONEMOS LOS TOMATES RAYADOS Y PIMENTÓN PICANTE Y DULCE PIZCA DE SAL DEJAMOS REDUCIR Y PASAMOS POR ...