Smoothie de mango y cerezas

Smoothie de mango y cerezas


En casa ha dado comienzo la temporada de la batidora américa, gazpachos, cremas frías y smoothies salen constantemente de ella, es un no parar. Así que el cajón de las verduras baja a la misma velocidad que se llena.

Ha cumplido un añito ya, y la verdad no sé cómo he podido vivir tanto tiempo sin ella, porque te facilita el día a día de una manera que no veas. Lavar, picar y darle al botón, no tiene más. Dulce o salado, para todos los gustos y horas del día.

Hoy vamos con una receta dulce de smoothie de frutas. He de confesar que el tema cantidades me tiene un poco loca porque casi siempre me sobra algo -teniendo en cuenta que somos tres- y no me gusta que me sobre, ya que, para la siguiente vez se le han ido todas las vitaminas a la fruta.



Nos estrenamos el año pasado con varias versiones, incluso nos animamos con el smoothie verde -a pesar de que en casa me sigues mirando como si fuese un animal rumiante comiendo hierba-

Tengo que confesar que esto no es más que una moda más pero en este blog vivimos con las tendencias. Si quieres puedes llamarlo batido de frutas y yogur. Y las mamis con bebés de a partir de unos seis meses son todas una expertas en este tipo de mezclas.

Smoothie de mango y cerezas


INGREDIENTES

1 mango

1 yogur griego

1 puñado de cerezas
Smoothie de mango y cerezas


Vamos primero con los trucos. Soy consciente de que no he descubierto América pero habrá gente que aún se vuelva loca para quitar el guito de la cereza, le hago un corte en el centro por toda la circunferencia, sujetas los extremos y giras. Ya tienes el guito fuera.
Smoothie de mango y cerezas


El segundo, es en vez de usar hielo, meter la fruta un rato antes al congelador.

Smoothie de mango y cerezas


A la hora de hacerlo poco más, ya que la batidora hace el resto, pero mejor si pones los elementos líquidos abajo.
Para los más curiosos, lo sé porque a veces me pasa a mí, os dejo el enlace de dónde podéis conseguir la taza, CLICK.
Smoothie de mango y cerezas


imágenes TCV

By Sara

* twitter * facebook * pinterest * instagram *










Fuente: este post proviene de Tu Cajón Vintage, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hay infinidad de pequeños detalles en un vivienda, como este cubre contador, diy, que van añadiendo personalidad a los hogares. Elementos decorativos que vamos añadiendo a lo largo de los años o que p ...

Recomendamos

Relacionado

recetas postres thermomix frutas ...

Calor, hace mucha calor, por dios. En estos casos siempre recurrimos a los helados, pero tienen mucha azúcar. Es mejor tomar un poco de fruta y si es posible no añadir nada de azúcar. Eso os traigo hoy, un smoothie de cerezas, melocotón, yogurt griego desnatado edulcorado y algún ingrediente más; lo vamos a preparar en un minuto. Esta receta se la dedico a mi amiga Alicia, espero que te guste. Ing ...

general batidos smoothie

Un smoothie (del inglés smooth: suave) es un batido de fruta comercializado con esta apelación. Es una bebida cremosa no alcohólica preparada a base de trozos y zumos de fruta, concentrados o congelados, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado. Suele tener una consistencia algo densa, y su consistencia es parecida a un batido pero algo más espeso. Se diferencia principalme ...

recetas postres cocina cerezas ...

¡¡Buenas y calurosas tardes!! Hace caloooooooor y lo sabemos, hay veces que da pereza ponerse a cocinar, más aún si ello implica encender el horno, vitrocerámica… por eso os traigo hoy una recetita fresquita para estos días en los que lo que más nos alivia este calor es beber cosas ricas y fresquitas. ¿Qué es un smoothie? Bueno, este es el nombre ”guay” por aquello de que es ingl ...

general smoothies espinacas ...

El Smoothie es un batido compuesto de frutas y verduras, que en este caso hemos elaborado con espinacas y mango. El mango es una fruta tropical que contiene vitaminas A, C y ácido fólico; además es importante destacar su riqueza en hierro, muy interesante para combatir la anemia, y en fósforo, potasio y calcio. La espinaca es una fuente natural de vitaminas y minerales. Entre las vitaminas podemos ...

recetas postres bebidas

En mi época esto de los smoothie no existía. Vamos que eran o batidos o zumos según los ingredientes que llevaran. Ahora se lleva denominar smoothie al zumo de frutas siempre que tenga cierta consistencia, espesor. INGREDIENTES (para dos personas): 150 gramos de mango, 100 de melón troceado y congelado, 1 yogur natural sin lactosa bien frío o con si ustedes pueden. ELABORACIÓN: verter todos los ...

recetas postres smoothie

Este smoothie aparte de por su rico sabor, otro de los motivos por lo que tenéis que probarlo es por las propiedades del mango, ya que es una de las frutas mas antioxidantes y rica en azucares, fibra y vitamina C. Veréis que la combinación con el plátano y el yogur de piña es muy rica, si tenéis piña natural también podéis hacerlo. Empezamos. Ingredientes: 1 mango 1 plátano 1 yogur de piña desnata ...

recetas fáciles smoothie

Para la receta de hoy no hay mucho que explicar, ya que hasta los ingredientes están puestos en el título de la entrada. Smoothie de fresas, zanahoria y mandarina. Ya sé que todavía no hemos llegado a la época más apetecible para degustar un smoothie bien fresquito. De hecho a pesar de que la primavera ha llegado y hoy luce el sol, yo hoy estoy helada de frío y sólo de pensar en beberme uno de est ...

general batidos frutas

Con la llegada del sol y del calor, a todos se nos apetece un batido de frutas, si es natural y sano, mejor. Están de moda ahora las heladerías con helados de yogur y los smoothies (smooth es suave en ingles). Este smoothie que traigo hoy es tal fácil que os puedo decir que en apenas 30 segundos se hace, y está riquísimo. Para su elaboración solo tenemos que tener la fruta cortada y congelada (con ...

recetas postres picrecetas picrecetas ligeras-light ...

¡Hola- la dolces! Últimamente mis desayunos se basan en zumos de naranja con alguna galletita integral y poco más, intento hacer dieta mientras el blog me lo permite. En algunas ocasiones, cambio las galletas por un súper smoothie a tope de vitaminas para cargar de energía el cuerpo, incluso también mis meriendas son a base de zumos de todas las frutas posibles, es como mejor tomo sobre todo algun ...

BEBIDAS ENTRE FOGONES RECETAS DE COCINA

Hoy os propongo un rico smoothie de mango y melocotón. Como curiosidad os diré que los smoothies se pusieron de moda en Estados Unidos sobre los años 60 y los primeros eran solo de fruta y hielo. Los smoothies son muy sencillos de preparar y muy refrescantes para los días de calor que están por llegar. Este smoothie de mango y melocotón lo tendrás listo en un plis-plas y te vendrá ideal para un d ...