Cocina

Cocina fácil y elaborada Idea guardada 12 veces
La valoración media de 18 personas es: Muy buena

Smoothie de melocotón, piña y paraguayo







SMOOTHIE DE MELOCOTON, PIÑA Y PARAGUAYO

Estos días hace un calor insoportable, así que vamos a combatirlo pero con recetas sanas y a la vez fáciles. Los smoothies son una de las cosa más sencillas y rápidas de hacer. Además tomamos fruta y no necesita azucar, con lo que si estás a dieta también te vale. Imposible pedir más, jeje.
Hoy he preparado para merendar este batido con melocotón, piña, paraguayo. Como tenía también nísperos pues para dentro que van.

Vamos a cocinarrrrrrr.

Aprovecho para deciros que podéis participar en mi página de facebook Cocina Fácil y Elaborada y podréis ver todas las publicaciones de recetas cada día.

Ingredientes para 4 personas:

4 melocotones.

8 nísperos.

4 rodajas de piñas en su jugo.

El zumo del jugo de la piña que viene en la lata.

4 paraguayos.

1 pizca de canela molida.

18-24 cubitos de hielo.
Elaboración:

Receta tradicional:

Para hacer este smoothie lo mejor es una batidora de vaso americano. Ponemos todos los ingredientes (ojo, la fruta pelada y cortada en trozos) menos el hielo y trituramos a máxima potencia durante 1-2 minutos, que quede todo bien triturado. Agregamos el hielo y trituramos 1 minutos más. Lo servimos en cuencos o vasos y podemos combatir el calor y tomar batidos sanos y con muchas vitaminas.
Si no tenéis batidora americana, usad una normal, y estas dos opciones:

El hielo lo podéis meter en una bolsa de plástico de las que se usan para los bocadillos y con un rodillo golpear y triturar el hielo y lo agregáis como en la receta tradicional.

Pela y trocea toda fruta y la metes al congelador 4 horas, luego lo bates todo y no necesitaras el hielo.

Receta con thermomix:

Metemos todos los ingredientes en el vaso y trituramos en este orden 40 segundos a velocidad 5, 40 segundos a velocidad 7 y por último 40 segundos velocidad 10. Más fácil es imposible.

Consejos:

Que os gusta mucho y queréis hacer otro, este: Smoothie de cerezas, melocotón y yogurt

Puedes añadir un yogurt griego desnatado edulcorado si está a dieta.

Si os gustan mis recetas y queréis ver más podéis seguirme en mi web Cocina Fácil y Elaborada y también en las redes sociales: Facebook , Google+ , Twiter, Youtube, Pinterest

Fuente: este post proviene de Cocina fácil y elaborada, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ensaladilla de pulpo

ENSALADILLA DE PULPO La ensaladilla es un plato que siempre apetece como aperitivo al mediodía con una cerveza, es una de las tapas frías más clásicas en España. Yo he hecho ya un par de recetas, una ...

Croquetas de carabineros

CROQUETAS DE CARABINEROS Si tengo que elegir entre mis tres croquetas preferidas, está claro que estas croquetas de carabineros está en el top 3. Son una exquisitez, es cierto que el carabinero no es ...

Magdalenas de nueces

MAGDALENAS DE NUECES Magdalenas y nueces, es imposible que no te guste esta receta clásica de nuestras abuelas. Bueno yo le añado las nueces, tanto molidas como en trozos pequeños, para que tengan un ...

Etiquetas: frutassmoothie

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

recetas postres helados y bebidas batidos ...

Smoothie de papaya y piña

Jo! si hubiera sabido que este smoothie de papaya y piña estaba tan bueno lo hubiera preparado más veces este verano… Refrescante, y buenísimo! Todo empezó porque empecé a tener un cierto malestar digestivo… Empecé a tener ardores… Sí, se me empezaron a presentar los males de mujer mayor, así, sin avisar, jejeje….! Y no sé todavía a qué se debe (más allá de que estoy cerca ...

smoothie frutas postres

Smoothie multifrutas

Esta receta es perfecta para los días de calor que estamos pasando, pero también vale para cualquier época del año, un smoothie multifrutas con variedad de sabores que mezclan a la perfección, le añado un toque de miel y canela y tenemos un batido de frutas que está riquísimo y que tomado bien fresquito es una delicia. Como se que me leéis en muchos países, si alguna fruta no la podéis conseguir ...

helados y bebidas Muy dulce Nuestros especiales ...

Smoothie de piña colada, sofocando el calor tropical #dobleS

COOL OFF IN THE TROPICAL HEAT WITH A PIÑA COLADA SMOOTHIE!! (Scroll down for the English recipe) No hay nada mejor para quitar el calor que una buena bebida refrescante a base de frutas naturales, sin gas y con todo el sabor. Bebidas sencillas y saludables como este smoothie que os traigo y que forma ya parte de nuestras recetas #dobleS: Sencillas y saludables. Es el primer smoothie que hago per ...

recetas postres batido dulce tentación ...

Smoothie de papaya y piña

Buenas tardes!!! Parece que a este paso vamos a instaurar el día del smoothie!!! Y es que en esta época del año ya nos empiezan a apetecer recetas fresquitas, ricas y que sean saludables. La receta de hoy tiene como ingrediente principal una fruta quizás no muy conocida por vosotros, pero con muchas propiedades: la papaya. La papaya es una fruta tropical rica en fibra, azúcares y betacarotenos. T ...

Batidos Desayunos Leche ...

Smoothie de plátano, en la Monsieur Cuisine

¡¡Madre mía que caloooor!! Es la primera vez que hago esta receta, así que hice una muy fácil y la verdad es que estaba buenisima y para estos días de calor es ideal. Hacerla y me contáis. El Smoothie es una bebida muy saludable y refrescante, que permite una gran combinación de ingredientes, ya que su base es la fruta pero podemos añadir verduras variadas, saborizantes y algunos añadidos para h ...

recetas postres bebidas comida ligera ...

Smoothie de plátano

El smoothie es una bebida cremosa no alcohólica elaborada con trozos de fruta o zumos concentrados congelados mezclados con productos lácteos, hielo o helado. Hay tantas versiones como frutas y combinaciones de éstas que quieras hacer, imaginación al poder! Para preparar éste delicioso smoothie he utilizado mi adorada Thermomix, ideal para preparar batidos, zumos y deliciosos smoothies, la bebida ...

zumos y batidos batido fruta ...

Smoothie de piña, melocotón y mango

Receta muy rica y como no, sencilla de preparar. Se trata de un “Smoothie” que no es más ni menos que un batido de frutas fresquito. Es la primera vez que hago uno pero no que lo pruebo. Se puede preparar con las frutas que más nos gusten ( naturales o congeladas ), se añade un producto lácteo ( yogur o leche ) y hielo o helado. Ingredientes ( batido individual ): 140 gr. de piña natur ...

recetas postres postres

SMOOTHIE LIGERO DE FRAMBUESA Y PIÑA.

Me gustan los dulces como la que mas, pero por no poder abusar y pasarme, ya que tengo mucha facilidad de subir de peso y sus consecuencias, así que no por ello quitándomelo de algún que otro plato lo sustituyo por este postre fresquito y si no le ponemos nata batida lo podemos tomar sin problema de vez en cuando como yo. He cogido prestada esta receta de la mano de nuestra amiga Montse de Manzan ...

Desayunos veganos Recetas dulces Recetas express ...

Smoothie de piña

Este smoothie de piña es muy saludable, además de ligero y por su delicioso sabor será como estar tumbados en alguna maravillosa playa del Caribe disfrutando del sol, aunque en realidad en la calle haga un frío siberiano. La combinación de ingredientes de este smoothie de piña nos ayudará a sentirnos saciados pero para nada pesados, por lo que es ideal para después de las fiestas si hemos acabado ...

recetas postres bebidas cnxy ...

SMOOTHIE de Melocotón y Melón de Cantaloup #SmoothieAndaluz

Desde la web Andalucía Cocina, nos proponen un concurso de lo más interesante; Concurso de #SmoothieAndaluz con Leche PULEVA (click). Nosotros para participar hemos preparado este delicioso Smoothie de Melocotón y Melón de Cantaloup, ambos en plena temporada y muy fáciles de encontrar en el supermercado. Siguiendo los 5 pasos para hacer el "Smoothie Perfecto" hemos logrado uno delicioso ...