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Smoothie de yogur y frutas de verano

Hoy os traigo algo super refrescante!!
Por la tarde a veces, en vez de tomar un café en la merienda... no os apetece algo fresco?, asi como un batido de frutas... que nos sacie, no nos aporte demasiadas calorías, algo rico y delicioso y supersano para los niños... y también para nosotros!
Muchas tarde e incluso a veces en media mañana, opto por hacerme un batido de frutas o Smothie, como lo llaman ahora!
Me los hago de infinidad de variedades y dependiendo de la fruta que tenga en casa, pero si os digo que los que mas me gustan son los de frutas de verano.
Hoy he escogido este que lleva yogur para el #diadelSmoothie, os lo pongo también en video para que mas o menos tengáis una idea de como hacerlo.
Antes que nada, una fotito para abrir boca!!



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Ingredientes:

1 yogur de frutas del bosque

5 fresas

3 nísperos

2 kiwis



Preparación:

Limpiar y cortar toda la fruta y mezclarla con el yogur, opcionalmente puedes adornar con trocitos de frutas, consumir frío.

Así, tan sencilla es esta receta, que podrás disfrutas con tu familia en los días calurosos que se avecinan. Espero que os haya gustado!!

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