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smoothies para adelgazar

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Artículos como hacer smoothies como preparar smoothies ...

¿Qué son los smoothies?

¿A quién le apetece un refrigerio con estos calores estivales? A mí desde luego sí y los smoothies pueden ser una buena manera de refrescarse saludablemente. Pero realmente, ¿qué son estas bebidas?,¿batidos?,  zumos? Te contamos qué es un smoothie y cómo preparar smoothies.  Un poco de historia Ya en los años 20, en Estados Unidos, se empezaron a elaborar los primeros smoothies. Esto se debe a la ...

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Smoothie de Fresa

Con estos calores verdaderamente hay que tomarse la cosa con calma, este verano lo tenemos con mucho viento de levante, es un aire africano que nos pega en toda regla, ideal eso sí para los que vienen a estas tierras del sur como Tarifa, Zahara de los Atunes... con sus tablas para hacer wind surf y demás deportes de viento y los ves llegar a las playas cargados de esos artilugios inmensos con esas ...

Recetas Bebidas Frutas ...

Smoothie morado

Creo que ya he perdido la cuenta de la cantidad de Smoothies que llevo elaborados. Eso sí, no sé como me las apañado que cada vez son de un color diferente, ¡jajaja! Esta vez ha sido el turno del morado. ¿Queréis saber más? Pues seguid leyendo.Una de las ventajas de vivir en Burgos es poder disfrutar de un bosque al lado de casa. Hablo de Fuentes Blascas, una zona verde que atraviesa la ciudad y e ...

Batidos/Zumos/Bebidas Calientes batido frambuesa batido frambuesas ...

Smoothie de frambuesas y almendras con leche de coco

Como ya os habréis dado cuenta (sobretodo por mi Instagram), estoy estudiando nuevas vías en la cocina para hacer recetas más saludables. Los zumos y batidos me encantan y por eso estoy probando nuevos ingredientes para conseguir tener recetas deliciosas que enseñaros.Para una ración necesitaremos: 1 puñado de frambuesas. 8-10 almendras. 1 vaso de agua mineral. 3 cucharadas de leche de coco. 1 tr ...

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Smoothie Amarillo

Se va a convertir en algo habitual esto de los smoothies por semana. Lo cierto es que este es el tercero que elaboro ya y todos ellos de distintos colores. Así que esta vez, la gama seleccionada es el amarillo. ¿Queréis saber qué frutas contiene? Pues seguid leyendo y conoceréis también todas sus propiedades.Estas recetas me parecen, además de sencillas, tan beneficiosas para la salud, que se han. ...

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Smoothie de mango

El smoothie de mango es uno de los más deliciosos y saludables con el que podrás empezar el día de una manera perfecta para llenarte de vitaminas y nutrientes. Sin duda puede ser parte de tu desayuno, acompañando a un cuenco de gachas de avena, obtendrás un desayuno super saludable y muy rico que te mantendrá activo en tus largos días de estudio o de trabajo.Mi pequeña anécdota es, que no me gusta ...

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Chocolate banana smoothie

¡¡Hola a todos!! Hoy traigo una videoreceta muy fácil de hacer. En menos de 2 minutos podréis tener un super batido de chocolate y banana para poder tomar en cualquier momento. Para prepararlo necesitamos: Ingredientes:  - 1 plátano - 250ml. leche - 1 cucharada de cacao - 1 cucharada de esencia de vainilla (opcional) - 1 cucharada de avena (opcional) El como prepararlo paso p ...

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Smoothie de piña

Este smoothie de piña es muy saludable, además de ligero y por su delicioso sabor será como estar tumbados en alguna maravillosa playa del Caribe disfrutando del sol, aunque en realidad en la calle haga un frío siberiano.La combinación de ingredientes de este smoothie de piña nos ayudará a sentirnos saciados pero para nada pesados, por lo que es ideal para después de las fiestas si hemos acabado s ...

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Smoothie bowl de fresas y coco

Qué emplatado tan genial nos recomiendan desde el blog BLUEBERRIES AND OLIVES para disfrutar por completo de este fantástico smoothie. Además de coco, lleva fresas, plátano, leche de almendras, sirope de arce, semillas de lino, aceite de coco y toppings variados. ¡Una bomba de sabor y de vitaminas!

REPOSTERÍA

Smoothie de frutos rojos

Hoy toca receta facilona, eso sí, muy fresquita y rica. Ni más ni menos que este smoothie o batido de frutos rojos que se hace en un periquete. En concreto, para este smoothie, utilicé fresas, arándanos, frambuesas y cerezas, pero ya sabéis que el abanico de frutos rojos es amplio y podéis poner otros como las moras o las grosellas. No sé si conocéis la diferencia entre un smoothie y un batido.... ...

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Smoothie de yogur y frutas de verano

Hoy os traigo algo super refrescante!!Por la tarde a veces, en vez de tomar un café en la merienda... no os apetece algo fresco?, asi como un batido de frutas... que nos sacie, no nos aporte demasiadas calorías, algo rico y delicioso y supersano para los niños... y también para nosotros!Muchas tarde e incluso a veces en media mañana, opto por hacerme un batido de frutas o Smothie, como lo llaman ...