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Los 5 superalimentos para la primavera
Te contamos qué alimentos de temporada van a ayudar a sentirte mucho mejor.
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Cómo hacer chips de KALE (el superalimento de moda)
Prepara unos chips de la col más de moda: la Kale. ¡Crujientes, ricos y sanos! Una idea del blog SOMETHING IS COOKING!
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Descubriendo todo sobre un superalimento: la Quinoa
El artículo más claro y más completo para salir de dudas con respecto a todo lo que deseas conocer sobre la Quinoa. ¡De obligada lectura!
AiresdePerú
Algo saladito
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Cómo cocer la quinua (quinoa): apostando por los superalimentos
No te pierdas detalle de este post del blog PATTY'S CAKE con el que podrás aprender a cocer la quinoa para aprovechar su sabor y todas sus propiedades.
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#quinoa #recetasquinoa #propiedades quinoa #beneficios quinoa #como cocina quinoa #tudespensa.com #nutrición
3 recetas con el superalimento de moda: la quinoa
¿Todavía no conocer todas las propiedades beneficiosas para la salud que tiene la quinoa? Tranquil@, que aquí las encontrarás detalladas. ¡Te sorprenderán! Y para que la incluyas en tu dieta, también te apuntamos 3 recetas con quinoa, completas nutricionalmente y riquísimas.
dieta saludable
5 #superalimentos que potencian el rendimiento intelectual
Si estas en este periodo en el que te encuentras cansado , no puedes concentrate como quisieras , optimizar tu tiempo de trabajo , parece que no avanzas en tus objetivos diarios , es decir , tienes cansancio intelectual , este post te interesa y mucho Incorporando algunos #superalimentos a una dieta saludable ayudamos al cerebro a potenciar y mejorar su funcionamiento . Notarás el efecto reparador ...
nutrición
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3 desayunos saludables con superalimentos para empezar bien el día
Realizar un buen desayuno es fundamental para afrontar el día con fuerzas y energía. Por eso, hoy queremos proponemos tres opciones sencillas, sabrosas y, sobre todo, saludables, empleando superalimentos como la chía, la avena y el trigo sarraceno.
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Sopa de Kale – col rizada – ¡Superalimento para el frío invierno!
Últimamente he oído hablar mucho de las múltiples propiedades de la col rizada, en inglés Kale. Por ello, os traigo una sopa depurante, baja en calorías, vegetariana y llena de sabor con esta verdura como ingrediente principal. Ingredientes: Kale (350g) Lata de tomates a trozos en conserva 1 cebolla 3 zanahorias 2 patatas medianas (450g) 2-4 dientes de ajo Judías cocidas (opcional) Sal y ...
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SEMILLAS DE CHIA: UNO DE LOS SUPERALIMENTOS DUKAN
SEMILLAS DE CHIA: UNO DE LOS SUPERALIMENTOS DUKAN
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Galletas de quinua y naranja
La quinua o chenopidium quinoa, es un pseudocereal originario de varios países sudamericanos, Perú, Chile, Colombia o Ecuador. Se trata de un alimento con más de 5.000 años de antigüedad. Hoy os traigo una receta de galletas en las que el ingrediente principal es la quinua, galletas de quinua y naranja. Aunque su uso más habitual es el empleo de los granos cocidos acompañados de verduras, en sopas ...
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edulcorante
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¿Qué hay de nuevo en mi despensa?
Los que lleváis tiempo siguiendome, tanto por el blog como por las redes sociales, sabréis que una de mis debilidades es la comida sana. También lo es de vez en cuando una buena hamburguesa con patatas fritas o unas lentejas con chorizo de las que hace mamá pero de las 35 comidas que hago a la semana - 5 cada día - procuro que aproximadamente el 90% de todas ellas sea lo más sano y equilibrado po ...