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Puding de chocolate y chía ¡Superalimento al poder!
Seguro que en los últimos meses habéis escuchado hablar de la chía, un superalimento que es el eje de este postre de PER SUCAR-HI PA.
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chips de kale
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Cómo hacer chips de KALE (el superalimento de moda)
Prepara unos chips de la col más de moda: la Kale. ¡Crujientes, ricos y sanos! Una idea del blog SOMETHING IS COOKING!
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Descubriendo todo sobre un superalimento: la Quinoa
El artículo más claro y más completo para salir de dudas con respecto a todo lo que deseas conocer sobre la Quinoa. ¡De obligada lectura!
curiosidades gastronómicas
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Los 5 superalimentos para la primavera
Te contamos qué alimentos de temporada van a ayudar a sentirte mucho mejor.
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Algo saladito
legumbres y verduras
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Cómo cocer la quinua (quinoa): apostando por los superalimentos
No te pierdas detalle de este post del blog PATTY'S CAKE con el que podrás aprender a cocer la quinoa para aprovechar su sabor y todas sus propiedades.
nutrición
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3 desayunos saludables con superalimentos para empezar bien el día
Realizar un buen desayuno es fundamental para afrontar el día con fuerzas y energía. Por eso, hoy queremos proponemos tres opciones sencillas, sabrosas y, sobre todo, saludables, empleando superalimentos como la chía, la avena y el trigo sarraceno.
nutrición
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3 recetas con el superalimento de moda: la quinoa
¿Todavía no conocer todas las propiedades beneficiosas para la salud que tiene la quinoa? Tranquil@, que aquí las encontrarás detalladas. ¡Te sorprenderán! Y para que la incluyas en tu dieta, también te apuntamos 3 recetas con quinoa, completas nutricionalmente y riquísimas.
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Pudding de chía y melocotón
NO ME COMES NADA se suma a la moda de los desayunos saludables con superalimentos y nos enseña a preparar un pudding de chía y melocotón. ¿Lo pruebas?
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Ensalada de quinoa y bulgur: refrescante, deliciosa y saludable
¡No me digaís que esta ensalada de quinoa y bulgur no os ha entrado por los ojos! No os preocupéis, porque LA COCINA DE FÁCIL DE LARA nos cuenta paso a paso cómo hacerla.
anacardos
quinoa
quinoa con verduras
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Salteado de quinoa con verduras y anacardos
Un plato sencillo, nutritivo y riquísimo, perfecto para las comidas del día a día. Una propuesta del blog PASIÓN POR LA REPOSTERÍA Y MUCHO MÁS.
dietas y nutrición
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¿No conoces el acai berry? Descubre sus fabulosas propiedades
Las bayas de acai berry son uno de los superalimentos más populares en la actualidad. Sus propiedades son muchas, aunque destaca su alto poder antioxidante. ¡Más info aquí!