Tarta de quinoa con chocolate

COMO PREPARAR LA TARTA DE QUINOA CON CHOCOLATE

Un postre muy llamativo y provocativo, y muy natural. Pareciera un poco difícil, pero no lo es. Mira como se prepara.

Ingredientes de Preparación:

Para la base:


1 taza de harina de maíz/arroz

1/2 taza de levadura en polvo para hornear

1/2 cucharada de sal

1/2 cucharada de jarabe de ágave

1 cucharada de aceite de oliva

1 banana(plátano) madura pequeña

3 Cucharadas de bebida vegetal

4 cucharadas de agua
Para el relleno:

2 tazas de puré de calabaza

1 taza de quinoa hervida sin sal

3/4 taza de bebida vegetal.

1/2 taza de sirope de ágave

1/4 taza de maicena

1 cucharadita de extracto de vainilla

1 rama de canela

1/2 cucharadita de jengibre molido (o fresco)

1/4 cucharadita de nuez moscada molida

1/4 cucharadita de pimienta (opcional)
Para la cobertura:

1/2 taza de cacao puro

2 cucharadas de aceite de coco líquido

3 cucharadas de bebida vegetal

2 o 3 cucharadas de sirope de ágave

ELABORACIÓN

Base:

Preparamos la masa de la base de la tarta mezclando primero los ingredientes secos y luego añadiendo los líquidos y la banana(plátano) machacada. Remover hasta tener una masa uniforme y medio compacta.

Cubrimos la mezcla en un molde redondo desmontable (25 cm de diámetro aprox.) cubierto de aceite. Extiendo la masa en la base, 1 cm aprox. y apretando los bordes con las yemas de los dedos para que no queden huecos en los laterales.

Lo introducimos al horno pre calentado a 180· por 25-30 minutos. ahora lo sacamos y lo reservamos hasta que quede enfriado.

Relleno:

Cortamos, limpiamos y hervimos en agua una calabaza pequeña (600gr aprox.) junto con una rama de canela.
Limpiamos debajo del grifo unos 150 gr de quinoa y la hervimos durante quince minutos hasta que queden transparentes y al dente, sin sal.

Retiramos la rama de canela, vertemos la calabaza en un bol y la machacamos, normalmente ya queda deshecha.
Le añadimos la vainilla, la bebida vegetal (yo usé de coco aunque vale cualquier otra), el ágave, la maizena, el jengibre, la pimienta, la nuez moscada, una pizca de sal y removemos hasta que quede una pasta homogénea (Para una textura aún más cremosa se le puede añadir dos cucharadas de compota de manzana o seis si no añadimos plátano).

Seguidamente agregamos la quinoa escurrida y removemos de nuevo sin presionar demasiado para conservar la textura de la quinoa.
Extendemos la masa de calabaza por encima del pastel y lo metemos al horno durante otros 10 minutos (si el calor viene de abajo lo pondremos en el lugar más alto del horno para que no se queme la base).

Cobertura:

Hacemos la cobertura de chocolate en una cacerola pequeña diluyendo todos los ingredientes poco a poco. Calentamos a fuego suave sin dejar de remover y una vez homogéneo vertemos sobre el pastel y dejamos enfriar una hora en la nevera.

Si no nos queremos complicar bastará con deshacer chocolate en tabletas y añadirlo por encima.
Se puede decorar con frutos secos o con un toque de pimienta molida.

RECETA DE TARTA DE QUINOA, CALABAZA y CHOCOLATE

Un delicioso postre si lo pruebas y si aun no lo probaste hazlo. si te gusto esta receta compártelo en tus redes sociales para mas recetas.

La entrada se publicó primero en COMIDAS PARA VEGETARIANOS.

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

pollo quinoa recetas adelgazantes ...

Ensalada de pollo, aguacate y de quinoa en jarra 3/4 taza de quinoa roja 1/2 taza de hojas de cilantrofinamente picados, más ramitas para decorar 1 cebollín, en rodajas finas 1 cucharada de aceite de oliva Sal kosher 1 aguacate maduro firme, cortado a la mitad y cortado en trozos grandes 1/4 taza de crema agria 3 cucharadas de parmesano rallado Jugo de 1 lima, más 1 limón, cortado Pimienta de caye ...

tarta torta calabaza ...

Ingredientes: Hoy quiero compartir con ustedes esta deliciosa receta de tarta de auyama sin gluten, espero que la disfruten: 1 kg de auyama (calabaza) 3 huevos, 100 gramos mantequilla, 1 1/2 taza de harina, 1/2 taza de aceite de girasol o maíz, 4 cucharadas de vainilla, 1 cucharada de canela, 1/2 taza de azúcar moreno, 1/4 de taza de leche condensada, 1/2 taza de uvas pasas Preparación: http://www ...

Ensalada de quinoa pollo uvas y almendras

Ensalada de quinoa, pollo, uvas y almendras Ingredientes: 1/2 taza de quinoa Sal y pimienta a gusto 2 cucharadas de aceite de oliva o tu aceite favorito 1 cucharada de vinagre de manzana o de vino Una pechuga de pollo (limpia o rebozada) en tiras 1 taza de uvas frescas verdes, troceadas 1/2 taza de almendras tostadas 1 ramita de perejil o cilantro Preparación: Enjuaga la quinoa con agua fría y cue ...

el arte de vivir comida sana recetas de primeros

PUDIN DE QUINOA Y BRÓCOLI INGREDIENTES: 1 taza de quinoa 1/2 cebolla rallada 1 ó 2 zanahorias ralladas 1 brócoli pequeño (7-8 flores) 2 huevos 1/2 taza de leche 1 cucharada de aceite sal a gusto pimienta a gusto orégano a gusto queso parmesano rallado PREPARACIÓN Lavar la quinoa, y cocerla en 3 tazas de agua durante 15 minutos. Una vez cocida, colar y reservar. Picar y rallar las verduras,sofreír ...

Gastronomía

¿Quieres probar una comida deliciosa y nutritiva? Entonces no te pierdas la receta de lentejas con quinoa y curry, ¡la combinación perfecta para un plato saludable y lleno de sabor! Ingredientes 1 taza de lentejas 1/2 taza de quinoa 1 cebolla 2 dientes de ajo 1 cucharada de curry en polvo 1 cucharadita de comino 1 cucharadita de pimentón 1 cucharadita de sal 4 tazas de caldo de verduras 2 cuchar ...

desayuno vegetariano frijol huevo ...

Desayuno Vegetariano con Frijol y Quinoa INGREDIENTES Quinoa de coco: 1 taza de quinoa 1 taza de leche de coco 1/2 taza de agua Frijoles negros: 1 lata de frijoles negros 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharada de aceite de aguacate u oliva Semillas de calabaza picantes: ¼ taza de semillas de calabaza crudas ¼ de cucharadita de cayena 1/2 cucharada de aceite de aguacate u oliva Otros ingredient ...

Hamburguesas de quinoa quinoa burguers

Últimamente estamos preparando hamburguesas con diferentes lemgumbres o cereales pero, todavía no habíamos probado las de quinoa. Esta receta la hemos sacado del blog de https://eatingwelllivingthin.wordpress.com/2010/11/01/love-my-quinoa-burger/ Ingredientes: 1 taza de quinoa cruda 1 zanahoria mediana rallada 1 calabacín pequeño rallado 1 taza de queso cheddar rallado 1/2 taza de requesón 1 cebol ...

recetas chocolate postres ...

Tal cual. Todo ese nombre inmenso para una receta que te va a conquistar si te gusta el chocolate. Para hacerla he utilizado una tableta de chocolate con sal de chili de Herbes de la Conca. Me vuelve loca el chocolate picante y ha sido todo un descubrimiento. Esta marca tiene sales y chocolates con muchos aromas y especias diferentes, perfectos para volvernos creativos en la cocina y dar un toque ...

Gastronomía

¿Quieres disfrutar de una ensalada deliciosa y saludable? ¡No busques más! Te presentamos la mejor receta de Ensalada de brócoli con quinoa y lima: la receta perfecta. Ingredientes 1 taza de quinoa 2 tazas de agua 1 cabeza de brócoli 1/4 de taza de cebolla roja picada 1/4 de taza de cilantro picado 1/4 de taza de jugo de lima 2 cucharadas de aceite de oliva 1/4 de cucharadita de sal Pimienta neg ...

Recetas calabaza chocolate ...

Esta receta es super sencilla pero el resultado es muy bueno. Tan solo lleva 3 ingredientes principales, todos ellos fáciles de encontrar, económicos y saludables. Utilizaremos la calabaza asada para aportar dulzor natural a esta mousse. Podéis incorporar un poco de sirope de ágave a esta receta pero mi consejo es que comencéis a retirar los azúcares de la dieta para reeducar vuestro paladar y pod ...