TE DE FRESAS

 Has oído de los famosos tés helados se consumen mucho en primavera y verano pues yo te digo como hacer uno muy bueno, totalmente natural. que no solo quitara esa sed que tendrás si no, que te ayuda a tu salud ya que está hecho con te verde. Lo cual te diré los beneficios que tiene, al igual que las frutas 





LAS FRESAS

 contienen  pectina un tipo de fibra  especial 

SON BAJAS EN CALORIAS

 100 gramos son igual a 43 calorías tiene mucha fibra  lo cual te ayudara con la pérdida de peso

SON ANTIOXIDANTES

Ellas mantienen el buen estado de la células lo cual ayudara mucho, a mantenernos jóvenes y la piel se vea  más saludable.

FUENTE DE VITAMINAS

Pertenecen al grupo de las vitaminas B y B6 pero también tienen alto contenido en vitamina C lo cual nos hará inmune a muchas enfermedades

MAGNESIO Y POTASIO

Ayudan mucho a la salud de los huesos

REDUCEN EL APETITO

Lo cual si estas en dieta  te ayudara, mucho recuerda que las tienes que comer solas

BENEFICIOS DEL LIMON

MEJORA EL SISTEMA INMUNE

Ya que tiene alto contenido en vitamina C  potasio y controla el factor sanguíneo

EQUILIBRA EL PH

Lo cual es muy bueno ya que si eres una persona, que sufre por problemas de la piel consume limón ye  te ayudara

AYUDA A PERDER PESO

BENEFICIOS DEL TE VERDE

ANTICANCERIGENO

Según las investigaciones dicen que por su alto contenido de antioxidante ayuda a prevenir esta en enfermeda llamada (cáncer)

DIABETES

Ayuda a equilibrar el nivel de azúcar en la sangre lo cual viene muy bien porque si eres una persona propensa a esta enfermedad puedes prevenir bebiendo te verde.

Estos y muchos otros consejos mas sobre estos ingredientes  puedes verlo en el video donde te enseño como hacerlo.

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