Tortilla de verduras variadas

Una forma diferente de comer verduras, ademas es apta para dietas y da el pego Ingredientes: 3 nabos grandecitos 1 cebolla grandecita5 huevos tamaño L1 cucharadita de café de levadura para hornear (opcional)un chorito de leche desnatadasal1 cucharada de aceite de oliva1 bolsa de asar para horno Preparación: Pelar los nabos y cascar como si fueran patatas, pelar la cebolla y trocearla, meter tod ...

Ingredientes: 450gr de alcachofas troceadas congeladas 5 huevos un chorrito de leche taquitos de jamón serrano sal 1 cucharada de aceite oliva Preparación: Poner las alcachofas congeladas en la cubeta de la GM E, añadir un poco de sal, tapar con válvula cerrada, programar menú presión, vapor, 130º, 4 minutos, mientras batir los huevos con la leche, sal y el jamón, cuando termine la olla despresuri ...

Ingredientes: 1 bote de espinacas grande 200 gr de queso de untar % ó 200 gr de leche evaporada light 6%mg ó queso batido desnatado 5 huevos Preparación ; escurrir muy bien las espinacas, batir el huevo con el queso y mezclar con las espinacas, meter en la cubeta de la GM E ó GMD , tapar con tapa doradora ó horno, programar olla menú plancha 130º, 10 minutos, tapa mismo tiempo a 250º , sacar y ...

Ingredientes:1 Coliflor 500gr de aguasal1/2 pastilla de caldo de verdura 6 huevosun poco de lecheuna cucharadita decafe rasa de levadura de hornear Preparación: Poner la coliflor limpia en la cubeta de la Cocimis DeLuxe, poner el agua, sal y pastilla de caldo de verdura, tapar con válvula cerrada, menú cocina 5 minutos, presión II, cuando termine despresurizar manualmente y sacar la coliflor a un ...

Ayer vi esta receta en el blog de Alicia una excelente cocinera, y me dije tiene que estar buenísima, así que la he hecho versión light jejeje para no variar y seguir cuidándome, el resultado espectacular rico rico, os dejo mi versión Ingredientes: 1 kg de coliflor congelada 1 tarrina de queso de untar 0% san millan (175 gr) 1 bolsa de queso light 12% mg (100gr) 2 huevos L 4 claras de huevo 100 ...

Ingredientes: 100 grs. Calabaza. 50 grs. Pimiento rojo. 50 grs. Pimiento verde. 50 grs. Pimiento amarillo. 1 zanahoria. 50 grs. Espárragos. 50 grs. Cebolla. 2 cucharada de aceite de oliva. 4 huevos. Sal. Elaboración: Cortamos todas las verduras en cuadraditos. Ponemos el aceite de oliva en la cubeta. Programamos la olla: Modelo D: Menú plancha, 8 minutos. Modelo E: Menú plancha, 140º, 5 minutos. ...

Ingredientes: 1 bote de espinacas (500 grs ya escurridas) 5 huevos 4 quesitos santé 3% mg sal del himalaya al gusto Preparación: Escurrimos bien las espinacas y reservamos, cogemos los huevos y los quesitos y los batimos con la batidora, añadimos la sal y las espinacas y lo vertemos en un molde de 20 cm para que entre dentro de la olla GM E, programamos menú plancha, 15 minutos y la tapa doradora ...

Boniato Ingredientes: 2 Boniatos Preparación: 1º Poner papel de hornera en la cubeta de la GM E ó GMD (para proteger la cubeta) añadir los dos boniatos lavados, poner la tapa doradora, programar olla menú horno 20 ó 30 minutos (dependerá del tamaño) la tapa doradora mismo tiempo a 250º, sacar y listos para comer, están deliciosos tal cual, Modo tradicional en el horno de toda la vida a 200º unos ...

Ingredientes: 2 muslos de pollosal Preparacion: Meter los muslos en la cubeta de la cocimix deluxe con la piel boca abajo, salar un poco, poner la tapa doradora, programar olla menu horno 160º, 20 minutos, la tapa doradora 250º, 25 minutos, sacar y listos para comer

Ingredientes:2 calabacines medianossalaceite de oliva Preparación: Cortar a rodajas los calabacines, salar un poco, poner la base de teflón en la cubeta de la Cocimix DeLuxe añadir los calabacines y un poco de aceite de oliva, tapat con tapa doradora, 1º programar olla menú horno 160º, 10 minutos, 2º tapa doradora 250º, 20 minutos, sacar y servir