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33 ideas encontradas en Cocina.


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Menú de TuDespensa

Esta semana os proponemos un menú con recetas que encontrarás en la sección de recetas de TuDespensa. Edgar, el nutricionista de TuDespensa, las ha combinado sabiamente. El resultado es un menú equilibrado pensado para sobrevivir a las altas temperaturas del verano. ¡Esperamos que lo disfrutes! DESAYUNO     Opción 1: Melcotón. Un café solo. Bizcochitos de coco y semillas d ...

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Menú Recetas en TuDespensa

Menú Recetas de Tudespensa.com:De vez en cuando sacamos un Menú Semanal realizado enteramente con recetas de TuDespensa, para que puedas seguir las recetas paso a paso, así como encontrar los ingredientes necesarios. Además, cada uno de nuestros menús han sido elaborados por un nutricionista, el resultado: Menús Semanales Sanos y Equilibrados. ¡Esperamos que disfrutes del menú de esta semana!DESAY ...

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Las 3 mejores recetas de Tudespensa

Hoy os traemos tres recetas de primera, y no lo decimos nosotros, lo dicen los cocinitas del súper online Tudespensa.com. Ellos son los que con sus votos han dado el veredicto y han decidido cuáles son las 3 mejores recetas de Tudespensa. Con todos ustedes… (redoble de tambores) las tres recetas más votadas. 1) Merluza confitada en cítricos sobre pisto y jugo de berenjena asada2) Detox3) Res ...

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El pescado fresco en Tudespensa

En Tudespensa  puedes encontrar una gran variedad de pescados. Sin embargo, a grandes rasgos podemos clasificarlos en dos tipos: pescado azul y pescado blanco. A continuación os mostramos sus diferencias, para que podáis escoger acorde a vuestras necesidades y preferencias. Pescado a la planca de Tudespensa.com Pescado blanco: bajo en grasas y rico en Omega-3 El pescado blanco tiene un b ...

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El Pan en la dieta, ¿sí o no?

El pan es uno de los alimentos cocinados que más años llevan en nuestras mesas, pero ¿sabes cuál es su origen? y ¿conoces sus propiedades? Su origen se establece en el Neolítico. En este periodo preparaban una papilla con granos de cereal machacados y agua que calentaban. En una ocasión se calentó más de la cuenta y se formó una especie de torta que dio origen a este famoso alimento.Pero fueron l ...

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3 Recetas Detox

Es normal cometer excesos durante las vacaciones, al comer fuera no se controla tanto la comida, cambiamos los horarios y picoteamos más entre horas. El truco para que esto no pase factura es compensar a la vuelta. Una buena forma de eliminar los excesos de las vacaciones puede ser hacer un Plan Detox con recetas pensadas para depurar el organismo.1 ) Crema de Brócoli con Manzana (Receta Detox)2). ...

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5 recetas ligeras para preparar tipín

El verano ya está casi aquí y llega el momento bikini. De repente, entran ganas de cuidarse y de perder algo de peso para vernos estupendas. No sufras, con nuestra selección de recetas ligeras, te vamos a ayudar a conseguir tu objetivo de forma saludable. ¡Toma nota!1 ) Ensalada de Gambas y Setas2 ) Pastel Light de Berenjenas con Parmesano 3 ) Pechuga de Pollo Rellena de Espinacas 4 ) Crema de ...

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Melón y sandía: refrescantes vitaminas

Si hay dos frutas de verano, éstas son la sandía y el melón. Vamos ha hacer un repaso a las propiedades nutritivas que estas dos jugosas piezas nos aportan cuando las incluimos en la dieta. Un pequeño adelanto, ¡tiene propiedades antioxidantes! o lo que es lo mismo mejoran la belleza de la piel.Empezaré hablando de la sandía. Lo primero que llama la atención es su llamativo color rojo. Este color. ...

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Los cuchillos que utilizas pueden marcar la diferencia

Cocinar en casa siempre resulta más económico pero además tiene un impacto positivo en nuestra salud. Es por eso, que cocina debería ser el corazón de la casa, tiene que está viva y funcionando. Olores, sabores y texturas diferentes pueden salir de ella cada día para sentar las bases de una alimentación sana, y disponer de los utensilios adecuados va a hacer este proceso más fácil.Si en nuestra co ...

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3 tapas para hacer en casa

Tienes invitados en casa y no sabes cómo acertar con el menú. Una buena idea puede ser “cenar de tapas“. De este modo, te aseguras que todos tus invitados salgan contentos. Nuestra sugerencia de hoy, 3 tapas que son un vicio, y que puedes preparar en casa. ¡A tapear!1 ) Tosta de burrata y jamón ibérico Ingredientes para 4 personas: Queso de Burrata Orégano Pimienta Blanca Jamón Ibéric ...

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Pescado y marisco fresco de temporada

Cada cierto tiempo, en TuDespensa.com, os hablamos del pescado y marisco fresco de temporada. Como ya sabéis el pescado de temporada conserva mejor sus propiedades. Hoy os hablamos del pescado y marisco del mes de septiembre, con ideas de recetas, para disfrutarlo al máximo. Al igual que las frutas y verduras, el pescado también tiene su temporada. El pescado de temporada al ser más fresco, conse ...