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verdura gratinada

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Cocina baja en calorías Verduras y hortalizas

Verduras gratinadas

Hola holaaa!!! Hoy una receta como baja en calorías y que puedes hacer de cena, Unas verduras gratinadas y deliciosas. Espero que os gusten.Ingredientes para 4 personas:2 patatas, 1 berenjena grande, 2 calabacines, 1 cebolla, 2 puerros, 100 ml de leche evaporada, 3 cucharadas de salsa de tomate, 1 cucharada de queso rallado bajo en grasa, 1 cucharada de pan rallado, hierbas provenzales, unas gotas ...

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Verduras gratinadas

Las verduritas gratinadas son una opción estupenda para comer verduras cuando no puedes prepararlas al momento.A mí me encantan las verduras a la plancha, crujientes y llenas de sabor. Pero les encuentro una pega y es que hay que hacerlas y comerlas para que estén calentitas, tersas y crujientes y una no siempre puede cocinar al momento. Por ejemplo, cuando necesitamos llevar la comida a la oficin ...

Pasta

Fregola con verduras de verano al gratin

De mi última incorporación a mi biblioteca culinaria he adaptado esta fregola con verduras de verano. La fregola sarda es un tipo de pasta de Cerdeña, que ya os presenté en la receta de fregola e vongole, una delicia que no os debéis perder, la fregola, en Mallorca la encuentro en el Hiper centro o en El corte inglés, si no la pido on-line.Los libros de cocina me encantan, es algo que no puedo rem ...

Verduras-pechuga de pollo con bechamel y gratinadas con queso

Buenas noches, ayer os propuse la recetas de pechugas con bechamel y como hay que economizar nos sobraron pechugas y bechamel había que gastarlas en otro plato.En esta caso hemos cogido esas pechugas y le hemos añadido unas poquitas verduras.Ingredientes: Pechugas laminadas2 calabacines1 berenjenaSalsa bechamelQueso ralladoSal, aceite, oréganoElaboración:1.Cortamos el calabazín, la berenjena y la ...

B

Bacalao con pisto de verduras y anchoas gratinado.

Muy buenas, ya estoy de vuelta, mi forma de irme esta vez no fué muy correcta ya que ni me despedí de nadie, pero es que este año o lo que llevamos de año ha sido complicado, ademas de doloroso para mi, necesitaba desconectar de todo.Bueno, pasado mi estado poco alegre y desanimado vuelvo con las pilas cargadas y con ganas de seguir con todo lo que tenía y más, jeje. Espero que todos hayaìs tenido ...

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Cazuelitas de verduras gratinadas en olla GMD

Para los que buscáis platos de acompañamiento hoy os presento unas verduras gratinadas.Os resultarán perfectas para platos de carne, pescado y porqué no como plato único, ya que si en lugar de hacerlas en cazuelitas individuales las hacéis en un molde más amplio, tenéis una cena perfecta o la comida para llevaros al trabajo.Si tenéis unas verduras aburridas de dar vueltas en la nevera, esta es la. ...

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Lomo de pescado gratinado, arroz y verduras a la crema

Un plato completo a base de verduras, arroz y con un lomo de pescado gratinado para darle un toque diferente. Es una excelente receta para poder consumir más pescado en nuestra dieta.El pescado con esta costra es muy fácil de preparar, así que no hay excusa!!.También es ideal para los días de cuaresma y así poder comer algo diferente.Lomo de pescado gratinado, arroz y verduras a la cremaIngredient ...