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yogur con fruta

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'yogur' anacardo frutos del bosque ...

Yogur con mermelada de frutos del bosque

Uno de los postres más versátiles que hay es el yogur. Hacerlo en casa aporta muchas ventajas porque podemos usar frutas, cereales, frutos secos de calidad y en una cantidad mayor que los que venden en las grandes superficies. Además, otra ventaja es que podemos controlar el endulzante, que a veces es excesivo en este tipo de productos.Por definición, la receta que os traemos hoy no es un "yogur". ...

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Copa de yogur y frutas

Para hoy tengo un postre saludable, con pocas calorías y cargado de fruta fresca con muchas vitaminas.Muchas veces, sin darnos cuenta en verano cometemos muchos excesos. Para ayudarnos a recuperarnos de esas cervezas demás, esas comidas en los chiringuitos de la playa o la piscina y esas papas fritas con coca cola. Lo mejor son las frutas, verduras y hortalizas frescas. Pero no siempre resulta fác ...

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Smoothie de yogur y frutas de verano

Hoy os traigo algo super refrescante!!Por la tarde a veces, en vez de tomar un café en la merienda... no os apetece algo fresco?, asi como un batido de frutas... que nos sacie, no nos aporte demasiadas calorías, algo rico y delicioso y supersano para los niños... y también para nosotros!Muchas tarde e incluso a veces en media mañana, opto por hacerme un batido de frutas o Smothie, como lo llaman ...

Desayunos Saludables

Yogur & Fruta

Me encanta el yogur de cabra natural, ¿lo habéis probado? es un sabor característico.Mezclado el yogur con fruta es ideal, pero si además le añadimos unos dátiles, unos pistachos naturales y unas avellanas, tenemos lo que es sin duda un gran desayuno.Suelo desayunar fuerte, aunque también os digo que si me levanto sin hambre, con un café o con un plátano perfectamente me van bien hasta la hora de. ...

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Cucuruchos de yogur y fruta

Hola a todos!!!Como ya os comenté en el post anterior, estamos intentando hacer en casa recetas más saludables en general, aunque sin cortarnos cuando hay que darse un capricho. O los fines de semana, que nos lo tomamos con más relax.De momento, hemos cambiado nuestros hábitos de desayuno y ahora comemos todas las mañanas algo de lácteo, cereal y fruta. Y luego, para la comida y cena, un poco de t ...

Dulce Especiales Picoteo ...

Aperitivo saludable de yogur y fruta

¡Buenos días! Abrimos le época veraniega con este super aperitivo saludable de yogur y fruta. ¿Sabéis esos momento de ataque de hambre que acaban en asalto a la nevera o la despensa en busca de un dulce?. Pues con este snack vamos a conseguir saciar esos momentos que después nos hacen sentir tan culpables.Veréis que os dejo los ingredientes que he utilizado yo, pero lo podéis versionar como querái ...

Desayunos y Meriendas

Muesli con yogur y frutas

¿Que necesitamos?2 yogures100 gr. de avena100 ml. de leche2 cucharadas de miel1 plátano10 nuecesUn puñado de arándanos10 moras¿Que hacemos?Esta receta es muy sencilla, pero tenemos que empezar a prepararla la noche anterior, es muy sencillo, no tardaremos más de 5 minutos, así que lo podemos hacer mientras hacemos la cena, en un bol tenemos que mezclar, la avena, 1 yogurt y una cucharada de miel,. ...

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Yogur con frutas y semillas

Hace tiempo que teníamos curiosidad por preparar estos super desayunos que han inundado Pinterest e Instagram, y esta semana nos hemos decidido a preparar uno y ver porqué triunfan tanto.¿Estáis preparados para descubrir nuestra versión?Ingredientes:Para 1 raciónTiempo: menos de 10 minutos- Yogur natural sin azúcar- 1 kiwi- 1 plátano- 1 puñado de arándanos- una cucharada de semillas variadas- Medi ...

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Macedonia de frutas con yogur

Vídeo receta de la macedonia de frutas con yogur: Macedonia de frutas con yogurDificultad: fácil       Raciones: 4-6      Tiempo: 15-25 minutos   Sin glutenIngredientes: 2 plátanos medianos 2 kiwis 1 naranja 1 pera 1 manzana 1 melocotón en almíbar y su propio almíbar El zumo de 2 naranjas Una cerezas en almíbar 125-250 gr de yogur natural sin azúcar Elaboración:Empezamos cortando las frutas que ...

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Batido de yogur, fruta y avena

Empezamos el año muy sanos y va a ser con un batido es de los muchos que tomo para desayunar, para las que conoceis la dieta de los puntos este batido es genial solo por dos puntos, esta dieta la hice el año pasado y va genial no se pasa hambre y adelgaze 15 kilos así que vamos a empezar este año con ella a ver si me quito 5 que me faltan jejjejej os dejo el video en mi canal por si quereis verlo ...

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Tarta fría de crema de yogur con frutos del bosque

"Por esos días calurosos de verano en los que no puedes despegarte de la sombra" Y como toda ayudita es buena para combatirlos y hacerlos más llevaderos, una fresca y refrescante tarta nos vendrá a las mil maravillas. Así qué ... todos a sus puestos. Mandíl colocado, cuchara en ristre ... ¡allá vamos!   TARTA DE CREMA DE QUESO Y YOGUR DE FRUTOS DEL BOSQUE (con base de. ...