Ahora que llegan los resfriados y necesitamos un aporte extra de vitamina C para no caer enfermos os propongo una receta que os va a encantar: un delicioso zumo de naranja y zanahoria, dos frutas con un alto contenido en esta vitamina.
Para un vaso de zumo necesitaremos:
El zumo de 3 naranjas.
2 zanahorias.
La preparación no puede ser más sencilla: batimos el zumo de las naranjas con las dos zanahorias ya peladas hasta que no queden grumos.
¿Veis lo sencillo que puede ser hacer recetas sanas y muy ricas?
Fuente: este post proviene de DESAYUNOS Y MERIENDAS IDEALES, donde puedes consultar el contenido original.
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