bebidas carbohidratos

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Estilo Paleo: Pan de Atún

¡Buenos dias!Hoy os traigo otra receta para intentar reducir carbohidratos refinados de la dieta -o de nuestros hábitos alimenticios-. Es muy sencillo de preparar, está muy bueno y se puede utilizar para acompañar cualquier plato.Vamos a necesitar: 2 latas de atún pequeñas y escurridas, 2 huevos y una cucharadita de bicarbonato. Se baten los huevos, se añade el atún y el bicarbonato y se mezcla bi ...

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Revuelto de habas frescas

Hoy os tengo el placer de compartir una receta casera de revuelto de habas que he hecho y me ha salido riquísima, muy sencilla, deliciosa y nos será un buen acompañamiento para carnes y pescados. Las habas son legumbres deliciosas como los garbanzos o las lentejas que nos aportan muchos beneficios nutricionales, fibra, proteínas y carbohidratos que podemos degustar frescas siempre y cuando la coja ...

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Smoothie de mango y zanahoria

Es un smoothie de mango y zanahoria perfecto para tomar en cualquier momento del día, su preparación es muy fácil solo tenemos que tener un vaso batidor o en mi caso la Thermomix y disfrutar de las vitaminas que nos proporciona: Mango un alimento muy saludable que nos aporta vitamina C, A y E, con el aporte de calorías de los hidratos de carbono. Zanahoria es un alimento que se considera como bá ...

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¿Por qué es importante desayunar?

Después de toda la noche nuestro organismo necesita nutrientes para ponerse en marcha y rendir adecuadamente, ya que los niveles de las diferentes sustancias cerebrales dependen de nuestra alimentación   En los tiempos actuales, es común levantarse con el tiempo justo antes de salir de casa a cumplir con actividades y obligaciones. Cada vez menos familias se toman quince o veinte minutos para. ...

Cómo hacer estofado de ternera y verduras en olla exprés rápida

Estofado de ternera y verduras en olla exprés rápidaUn plato muy completo, con proteínas, carbohidratos y vitaminas, delicioso y muy rápido. Una forma de que los niños coman carne, ya que la textura de la misma es sumamente suave......esperamos que os guste.600 g. de ternera para guisar o de carrillada500 g. de judías verdesuna zanahoria grande2 cebolletas2 dientes de ajoaceite de oliva virgen ext ...