BIZCOCHO DE AVENA Y LINO CON CACAO DESGRASADO

INGREDIENTES 3 cucharadas soperas de avena salvado 1 huevo o dos claras 1 yogur desnatado natural o de sabor Medio sobre de levadura o algo menos de la mitad 1 cucharada de edulcolorante Una cucharita de café de cacao desgrasado 7 gramos Se bate todo junto menos las claras que se montan bien subidas a punto de nieve y se agregan poco a poco despues se mete al horno 25 minutos a 180 precalentado . ...

75 calorías cada 100 gramos INGREDIENTES 5 cucharadas de avena (molido) 2 cucharadas de semillas de lino( molido) 1 cucharada de edulcolorante Aroma de limón 1 yogur desnatado 3 claras a punto de nieve 5 gramos de cacao desgrasado para decorar 1 sobre de levadura en polvo ELABORACION Se montan las claras bien en subidas se mezclan los demás ingredientes menos el cacao apartamos un poquito de la m ...

INGREDIENTES 2 cucharadas de avena 1 yema Dos claras Edulcolorante Aroma de vainilla 40 gramos de queso batido 0 % dos cucharadas Para la crema otras dos cucharadas o una bien colmada de queso batido 7 gramos de cacao desgrasado y edulcolorante al gusto ELABORACION Montamos las claras a punto de nieve y reservamos . juntamos todos los ingredientes menos los que usaremos para la crema que son dos ...

Brazo de gitano de chocolate relleno de crema de vainilla lithg muy pocas calorías sin harina 250 calorías peso 300 gramos .tan solo 95 calorías 100 gr . INGREDIENTES 2 cucharadas de salvado de avena (20 gramos mas o menos) 4 cucharadas de queso batido 0% 2 claras y 1 yema Edulcolorante liquido 1 cucharada 1 cucharadita de café de cacao 0 % desgrasado puro (7gr) Aroma de vainilla ELABORACION Mont ...

TARTA O BIZCOCHO DE MANZANA muy lithg unas 60 calorías cada 100 gramos INGREDIENTES 2 manzanas grandes o 3 pequeñas 6 cucharadas de avena ( si queréis bizcocho subido como este podéis ponerle menos) 1 cucharada sopera de edulcolorante en polvo o liquido yo uso en polvo 1 sobre de levadura 4 claras 1 yogur desnatado natural ELABORACION Molemos el salvado de avena o los copos con la batidora o molin ...

INGREDIENTES 2 manzanas grandes 6 cucharadas de avena 1 cucharada sopera de edulcolorante en polvo o liquido yo uso en polvo 1 sobre de levadura 3 claras 1 yogur natural desnatado ELABORACION Molemos el salvado de avena o los copos con la batidora o molinillo junto con el sobre de levadura y el edulcolorante en polvo Y batimos las claras a punto de nieve bien bien subidas y reservamos. aparte ...

5 cucharadas de semillas de lino dorado yo las muelo antes se queda como arena 4 claras 1 sobre de levadura y una pizca de sal de frutas Especias al gusto yo le he puesto sésamo, ajo en polvo y pizca de sal montar las claras a punto de nieve, juntar todo con cuidado de que no se bajen ,meter en molde apto para microondas 7 o 8 minutos cuando esta cuajado sacamos y doramos al horno para que se haga ...

INGREDIENTES 6 cucharadas de avena 2 cucharadas de semillas de lino dorado(opcional) 3 claras Un daño e desnatada de manzana o natural Una manzana 1 sobre de levadura 1 cucharada de edulcolorante 5 gramos de cacao desgrasado 0% ( SE LE PUEDE AÑADIR 4 O 5 ALMENDRAS O UNAS NUECES MOLIDAS )OPCIONAL ELABORACION Moler con la batidora la avena y el lino junto a la levadura y dejarlo como arena la textu ...

Bizcocho de avena y manzana bañada en cacao desgrasado mm poquitas calorías y muy sabroso INGREDIENTES 6 cucharadas o 7 bien colmadas de avena copos o salvados molidos 2 manzanas 1 cucharada de edulcolorante 1 aroma de ron ( opcional) 3 claras 1 sobre de levadura ELABORACION Se muele el salvado y se tamiza con el colador queda textura de harina solo moler tambien queda bien, se junta la levadura y ...

Ingredientes para 10 6 cucharadas de salvado de avena unos 85 o 90 gramos2 cucharadas de salvado de trigo(opcional)1 huevo y 2 claras Edulcolorante al gusto Dos yogures desnatados naturales 10 gr de cacao desgrasado 100% puro: Elaboracion juntamos todo menos el cacao , las claras bien subidas a punto de nieve a partamos un poco de la mezcla y la juntamos con el cacao para hacer una crema oscura d ...