Huevos fritos con pimentón y vinagre de Jerez #gastroaoves; La Acidez (I Parte)

En el siglo XII, decía Abú Walid Muhammad ibn Rusd, Averroes (filósofo y médico andalusí), que cuando el aceite procede de aceitunas maduras y sanas, y sus propiedades no han sido alteradas artificialmente, puede ser asimilado perfectamente por la constitución humana.  Añade otros potenciales beneficios asociados al consumo del aceite de oliva. En su opinión este alimento no sólo es bueno por sí mismo, sino que le presta sus virtudes a los alimentos que con él se consumen: Los alimentos condimentados con aceite son nutritivos, con tal que el aceite sea fresco y poco ácido. Y añade cuando habla de utilizarlo para condimentar la carne: "este es el mejor modo de atemperarla, al que llamamos rehogo. Una observación parecida hace con los huevos fritos: "la calidad de los huevos fritos mejora, sin lo son en aceite de oliva reciente y de poca acidez". Y digo yo... ¿y a quién no le gustan unos buenos huevos fritos con su aceitito de oliva de POCA ACIDEZ? Bueno, para que entendamos un poco al médico-gourmet, intentaré explicar en resumidas palabras ¿qué es la acidez en los aceites de oliva vírgenes?.



Todos los aceites de oliva vírgenes (los que provienen del zumo de la aceituna) tienen unos límites máximos de acidez, de forma que el tope para el aceite de oliva virgen extra (AOVE) está en 0,8% y para el virgen en el 2%. Cualquier otro aceite que pase del 2% de acidez no se puede consumir y se envía a una fábrica para su refinación. El refinado consiste en la realización de una serie de procesos químicos y físicos en los que se elimina el color, sabor y olor del aceite, y además, la acidez. 



Aceite de Oliva Virgen Extra Olisierra Gourmet, obsequio en el Gastroaove 2013

La acidez viene dada por la cantidad de ácidos grasos libres que hay en el aceite y que no están formando parte de los triglicéridos. La mayor o menor cantidad de ácidos grasos libres que hay en un aceite depende del grado de madurez de la aceituna en el momento de la recolección, de plagas y enfermedades del fruto, del tiempo de almacenaje de la aceituna antes del procesado, las condiciones de molturación y extracción, en incluso evoluciona en el aceite. 



Cuando mayor sea la acidez de un aceite (oliva virgen o virgen extra) más descomposición lipolítica, y por tanto, estamos ante un aceite de menor calidad. Se expresa como % ácido oléico, que es el mayoritario en el Aceite de Oliva sin apellidos, para un Virgen Extra el límite es 0,8 %, por eso, para esta receta hemos usado OLISIERRA un Aceite de Oliva Virgen Extra, cuya característica predominante es ser muy frutado, especialmente recomendado para consumir en ensaladas y en crudo.

Ingredientes; 

1 huevo de gallina por persona, 2 ajos por huevo, 1 chucharadita de pimentón de la vera, sal en escamas, vinagre de Jeréz y Aceite de Oliva Virgen Extra de variedad Picual y una barra de pan para mojar.

Huevos fritos con pimentón



Procedimiento;

Freír un huevo perfecto precisamente no es lo más sencillo del mundo, y aunque cada maestrillo tiene su librillo, y al final lo más rico es lo que cada uno prefiera. Aún así explico como se fríe un "wevo" jajajaj. En primer lugar llenamos dos tercios de la sartén con aceite de oliva virgen extra (en mi caso OLISIERRA) y colocamos la sartén a fuego fuerte. La cantidad de aceite debe permitir que el huevo no toque el fondo. Partimos dos ajos por la mitad y sin pelar, y los añadimos al aceite. 

Huevis fritos con pimentón y vinagre


Cuando los ajos se empecen a tostar los retiramos y rompemos el huevo para ponerlo a freír justo cuando el aceite esté muy caliente. A medida que los bordes del huevo se vayan friendo, lo vamos "rociarlo" con el aceite caliente utilizando la espumadera, para blanquear la yema. Este movimiento tiene que ser rápido para que la yema quede líquida pero la clara tostada, sobre todo cuando las puntillas quedan crujientes está increíble, y no lo digo solo yo, jaja Adrià apoya esta teoría. 



Ponemos en el plato rápidamente junto con los ajos y le agregamos una cucharadita de pimentón de la vera (dulce o picante, según gustos), sal en escamas, un chorreón de aceite de oliva virgen extra picual de buena calidad en "crudo" y finalizamos con el vinagre de jerez al gusto. Os aseguro que cuando rompáis esa yema con el pan, vais a trasladaros al paraíso. Es espectacular el color y el sabor que le aporta este Picual al plato.



Esta receta nos la prepara mi madre desde pequeños, y a ella se la hacía su padre (mi abuelo Mariano) con huevos frescos de las gallinas que criaban. Estos huevos fritos, siempre le recuerdan a él y le despierta gran emoción, pues estas recetas tan sencillas y básicas las preparaban para sus jornadas de trabajo y las disfrutaban al calor de la chimenea. Nunca he visto a mi madre disfrutar de una comida tanto como lo hace cuando hacemos los huevos con pimentón en casa. Probad, y contármelo, ¡es impresionante!

Fuentes del artículo;

Esencia de Olivo; ¿Menor acidez=mayor calidad?

Tres médicos árabes (Rhases, Averroes, Avicena), Edmond Chediak Atia

Fuente: este post proviene de Gastro Andalusi, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Seguramente alguna vez habéis comprado esos famosos yogures que vienen en tarritos de cristal. La buena noticia, es que esos mismos vasitos en vez de tenerlos dando vueltas por la cocina, los podéis u ...

Se acerca SAN VALENTIN, estáis atemorizados porque no sabéis que regalar, andáis siempre con prisas, se os da regular la cocina y queréis preparar una MEGA-CENITA ROMÁNTICA, pero.....no tenéis tiempo ...

Recomendamos

Relacionado

huevos receta huevos fritos ...

Hay ocasiones en las que de repente te viene a la mente un plato que comías de pequeño y te apetece tanto que tienes que prepararlo. Es el caso de esta sopa fría de huevos fritos con vinagre. Recuerdo que alguna vez mi padre se preparaba así los huevos fritos y yo, que soy muy comilona, le pedía que me diera. Así que después cuando se hacía esta sopa fría de huevos fritos me la preparaba a mí tamb ...

trucos y consejos gacetilla para comer mejor ¿qué es qué?

Siendo el aceite de oliva una de nuestras mayores joyas gastronómicas, creo que ninguno de nosotros debería dudar en contestar si nos preguntaran por las diferencias entre un aceite de oliva virgen y uno virgen extra. Sin embargo, la realidad es muy distinta. El consumidor de aceite de oliva sabe que hay aceites de oliva mejores y aceites peores y que la coletilla "extra" es sinónimo de ...

recetas de segundos 0

http://pepe-torre-del-bierzo.blogspot.com/ingredientes para 4 personas: 10 huevos, pimentón dulce o picante, aceite de oliva, sal, y vinagre al gusto. preparación fácil: cocer los huevos con un poco de sal dejar enfriar y continuación pelar los huevos poner en una bandeja y sazonar con el pimentón, vinagre, y aceite, de oliva

recetas postres bocadillo calamares huevos

Casi siempre nos comemos estos bocadillos en Atocha, muy cerquita de la estación y del retiro, un sitio muy acogedor y se llama el Brillante. Me anime a prepararlos en casa, quedaron muy similares los bocatas y deliciosos con esta receta y con este pan tierno... que no quedó ni las migas. INGREDIENTES: * 4 Panes redondos de pan natural. * 6 Calamares medianos... no pota. * Pimienta negra molida ...

Aceite de oliva

El aceite de oliva Sierra de Cazorla Guiradoli es un virgen extra certificado con contraetiqueta numerada del Consejo Regulador de la Denominación de Origen “Sierra de Cazorla”. Pertenece a la variedad picual, posee unas características organolépticas irreprochables y su acidez máxima es de 0’4º. Se obtiene directamente de aceitunas de olivos rigurosamente sanos y sólo mediante p ...

recetas de primeros de tenedor

Esta receta esta elaborada con verduras y hortalizas ecologicas de los amigos de sequecomo , por que comer sano no es caro , os animo a entrar en su web y echarle un vistazo . Para 4 personas Ingredientes: - 1 calabacín - 1 berenjena - 2 tomates maduros - 2 cebollas - 4 dientes de ajo - 1 pimiento rojo - 1 pimiento verde - 8 huevos - sal - aceite de oliva - 1 bote pequeño de tomate triturado - ...

Antipasto Cerdo Cocina Europea ...

Huevos fritos La comida española es una de las más variadas y ricas en sabores y combinaciones. Es parte de la comida mediterránea que se ha vuelto tan popular. Podemos encontrar desde recetas con alimentos del mar, como las mejores ensaladas. En esta oportunidad, queremos mostrarte cómo preparar unos deliciosos Huevos fritos al mejor estilo español. Además, son muy fáciles de hacer y estarán list ...

Cocina tradicional Entrantes Grupo de recetas ...

Vídeo receta; alcachofas con huevos fritos: Alcachofas con huevos fritos Dificultad: muy fácil                Raciones: 2 – 4 personas              Tiempo: 25 – 30 minutos Ingredientes de las alcachofas con huevos fritos: 4 alcachofas frescas 2 – 3 huevos 4 patatas medianas 2 dientes de ajo Sal y pimienta Aceite de oliva Elaboración de las alcachofas con huevos fritos: Pelamos ...

recetas de primeros alcachofas huevos

Las alcachofas me gustan cocinadas en todas las variedades posibles, ya sean en cazuela, con salsa, rellenas... pero esta forma de prepararlas es original y divertida y sirven como aperitivo, para acompañamiento, y de este modo quedan genial. El típico plato de huevos rotos se convierten en algo especial, sustituyendo las patatas fritas por estos chips de alcachofa... están deliciosos y crujientes ...