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Deliciosas y saludables recetas de batidos

Hola amigos, por la llegada a septiembre y a las responsabilidades hoy les traigo una recopilación de saludables recetas de batidos de fruta.. Y de una manera genial haremos que los niños tomen este rico alimento lleno de vitaminas sin rechistar jejeje.. Ya sabemos que a algunos les cuesta mucho tomar fruta y si esta se  va pasando menos aún .. 

QUE ES UN SMOTHIE ?   Es una bebida cremosa  preparada a base de trozos y zumos de fruta, natural o congelada, mezclados tradicionalmente con productos lácteos, hielo o helado.

Nos da muchísimo juego con toda la variedad de fruta que tenemos ; si sustituimos la leche de vaca por cualquier otra sin lactosa ,sería perfecta para evitar intolerancias .
Me parece una idea sana y muy original para cualquier merienda o incluso cumpleaños que queramos organizar .. No os parece genial ?

A continuación recetas de saludables y deliciosos batidos:


                                             
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Pues vamos con lo interesante : Un gran recetario de smothies que hemos podido elaborar
gracias a mis compis de redfacilisimo.com  

 Que tenéis plátanos y se están pasando ? Ideas al poder :)
 ~> Batido de plátano y crema de cacahuete , en La dulzura de Mari nos explican como elaborarlo .
~> Batido express de plátano en un minuto , en Kidsandchic tenéis todos los detalles.
~> Batido de plátano , naranja y fresas de Chiquirecetas .
~> Smothie de plátano de Hogar diez .
~> Batido de plátano y aguacate de La cocina de Lila
~> Batido de plátano y mango del Blog de Eloweyn 
~> Batido de plátano y speculoos de La Rosa Dulce

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Que tenemos fresas , frambuesas y no sabemos que inventar ?? Más ideas ricas 
~> Batido de fresas y hierbas aromáticas de La dulzura de Mari ..Que rico
~> Smothie de fresas de Kidsandchic
~> Smothie de frambuesas y manzanas de Kidsandchic
~> Batido de fresas rápido de Sildan
~> Batido de pera de Cocinera y madre

         
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Y si lo que tenemos son frutas fresquitas como la papaya , el mango , la piña, coco ,paraguayos? Veamos las ideas geniales que os traemos !!

~> Batido de mango, naranja y piña de Bea Recetasymás
~> Batido de mango y albaricoque de Y ahora que cocino ?
~> Batido de piña de Y ahora que cocino ?
~> Batido de papaya y piña  de Y ahora que cocino ?
~> Lassi de mango y cardamomo de Las recetas fáciles de Maria 
~> Batido de macedonia de La cocina de Lila
~> Batido de aguacate y coco de La cocina de lila
~> Batido de paraguayos y nisperos de Delicioso y vegetariano
~> Batido de mango , cerezas y remolacha de Delioso y vegetariano

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Este último no es un smothie o batido de frutas , no entraría dentro de la descripción , pero me parece una bebida  genial por todos los beneficios que nos aportan . Son bebidas con apio que nos trae paulinacocina y que os van a encantar . Que estáis estresados , con las digestiones raras .. un zumo de apio y como nuevo .. Y en tres versiones distintas , con lima , con naranjas ,y con frutas .

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No hay escusa alguna para no hacer estos ricos batidos , ya habéis visto todos los que os hemos traído !! Cuál es tu favorito , con cuál te quedarías? 
Nos encantaría que no los contases :)
Si te ha gustado este genial recetario de smothies y batidos , no dude en compartirlo , a todos los que hemos participado nos encantaría y nos harías feliz ..
Un beso bien grandote 
Nos vemos en el siguiente post :)
Rocio 


 
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