comunidades

Bocaditos de Calabacín o Zucchini

bocaditos-calabacín-zucchini




Receta de bocaditos de calabacín, zucchini o zapallitos muy simples y light.

Estos son unos bocaditos vegetarianos ideales para usar como guarnición, para llevar de picnic, a la playa o en el táper al trabajo.

Son muy fáciles de hacer, económicos, simples y bajas calorías!!! Ponte manos a la obra 

Ingredientes para hacer los Bocaditos de Calabacín o Zucchini:

2 calabacines / zucchini / zapallitos

2 huevos

50 grs de pan rallado, salvado de trigo o salvado de avena

100 grs de queso rallado del que más te guste

Cómo hacer los Bocaditos de Calabacín o Zucchini:

bocaditos-calabacín-zucchini


Lavar la verdura, cortarle los extremos y rallarlo con la parte gruesa del rallador o si tienes la “nicer-dicer” cortarlo con el cortante pequeño.

Poner la verdura rallada en un bowl, añadir los huevos y batir hasta integrar.

Añadir el pan rallado o salvado y el queso rallado y mezclar bien.

Rociar una sartén o plancha lisa con rocío vegetal, aceite en aerosol o poner unas gotitas de aceite y pincelar o untar con los dedos.

bocaditos-calabacín-zucchini


Llevar a fuego medio-fuerte y cuando esté bien caliente ir poniendo porciones de a cucharadas dejando un poco de separación entre los bocaditos.

Cocinar vuelta y vuelta.

Comer los Bocaditos de Calabacín o Zucchini calientes o fríos según prefieras.

Espero que esta receta te haya gustado y nos vemos en la próxima!!

Como siempre te pido, si te ha gustado compártelo en tus redes y déjame un mensajito

Más Recetas Argentinas en este enlace: http://elrincondelaurag.com/tag/argentina/

Más Recetas con Verduras en este enlace: http://elrincondelaurag.com/tag/veggie/

Más Recetas con Huevos en este enlace: http://elrincondelaurag.com/tag/huevos/

¡Gracias por leerme! Lau

Receta de Bocaditos de Calabacín {zucchini o zapallitos} by Laura Grimaldi

Fuente: este post proviene de El Rincón de Laura G., donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Patatas gajo o Papas deluxe

Hoy te traigo una receta muy fácil y sabrosa que gusta a todo el mundo… las patatas gajo o papas deluxe hechas al horno ideales para dipear o como guarnición de infinidad de platos. Es una recet ...

Moussaka griega

Hola y bienvenido a mi blog! Hoy te comparto la receta de Moussaka griega tradicional, también llamada Musaka, Musaca o Pastel de Berenjenas Griego y que últimamente preparo mucho en casa ya que es un ...

Canastitas de Puerro y Cebolla

Receta de Canastitas de Puerro y Cebolla con Queso y Bechamel, una delicia ideal para reuniones, fiestas ya que se comen con la mano tanto calientes como frías están de rechupete! Pruebalas! Son muy f ...

Masa de Pizza Integral

Receta de Masa de Pizza de harina de trigo integral o harina de espelta integral. Ideal para preparar unas pizzas riquísimas y sanas en casa. No te pierdas el paso a paso de esta receta que te detallo ...

Recomendamos

Relacionado

recetas sanas calabacin zucchini ...

Tortilla de Zucchini o Calabacín

Tortilla de Zucchini o Calabacín! Otra alternativa para incorporar más vegetales de manera diferente. Es super rápida de hacer. INGREDIENTES Cebolla 1 u, zucchini 4 u, huevos 3/4 u, queso parmigiano rallado 2 cda, sal y pimienta. PROCEDIMIENTO Lavar los Zucchini y cortar en rodajas bien finitas. Desechar los extremos.Picar la cebolla y saltear en una sartén con aceite hasta transparentar.Añadir lo ...

general acompañamiento ajo ...

ZUCCHINI O CALABACÍN A LA PLANCHA

Pues comenzamos nueva semana con una receta ligera y riquísima, ZUCCHINI A LA PLANCHA, sana, fácil y perfecta para estos días. Zucchini es el nombre del calabacín en italiano, aquí en Jerez también lo llamamos tapín, ya sabéis que esto de los nombres de los alimentos depende de la zona. En realidad siempre que los he visto en las recetas italianas, suele ser el calabacín verde oscuro, pero c ...

recetas con calabacin recetas vegetarianas recetas con zapallitos ...

Tortitas de calabacín/zucchini

Ingredientes (salen aprox. 15 tortitas): 500 gr de calabacín/zucchini rallado (si no es biológico u orgánico recomiendo quitarles la piel) 50 gr de queso rallado del gusto de cada uno (alternativamente se puede rallar también un queso vegano o tofu) 1 rama de apio finamente picada 1 cebollita tierna pequeña finamente picada 1 trocito de raíz de jengibre (1/2-1 cm de grosor) rallada jugo de 1 limón ...

Postres y dulces Bizcocho

Lemon Zucchini cake

Esta receta italiana de Lemon Zucchini Cake o pastel de calabacín y limón es una verdadera mezcla de sabores con un resultado espectacular entre el ácido del limón y el dulce del azúcar con el ligero toque del calabacín. Si quieres probar un bizcocho especial, este es tu bizcocho!! Ingredientes : 280 gramos de azúcar granulada 6 cucharadas de aceite de oliva 2 huevos a temperatura ambiente 80 gra ...

Ensaladas Foto-recetas Pastas ...

Pasta de calabacín con tuco (fideos de zucchini)

Del día en que nos cortaron el gas. ¡Queda muy rica! Aunque, seamos sinceros señores: esta pasta de calabacín es más una ensalada que otra cosa. Aún así debo decir que resulta ser un genial plato de verano, fresco, rico y original. ¡Anímense a probarla! Esta pasta de calabacín me la vienen pidiendo mucho quienes compraron el aparatito para hacer fideos de calabacín o zucchini. Bueno, si lo tienen, ...

general

Quiche de Calabacín • Tarta de Zapallitos

Esta receta de Quiche de Calabacín o Tarta de Zapallitos es muy simple y liviana a la vez que sabrosa, te invito a probarla. Es ideal para que los chicos coman verdura... y además es apta para ovo-lácteo vegetarianos. ¿Qué te parece si nos ponemos manos a la obra? Para hacer la Quiche de Calabacín puedes usar una masa de hojaldre o quebrada comprada en el súper o puedes hacer una Masa Soufflé ca ...

calabacín italiano zucchini

Zucchini italiano o croquetas de calabacín

Muy buenas mis queridos recetuber@s hoy os enseño a preparar estos deliciosos y originales Zucchini Italianos o croquetas de calabacín, una manera muy sencilla y rica de comer esta verdura, quedan realmente buenos y a los niños les encanta, como siempre te dejo un video donde puedes ver el paso a paso de la receta: INGREDIENTES: - 1 Calabacín - 125 grs de mozzarella - 50 grs de queso parmesano - ...

calabacin Queso verduras

Bocaditos de calabacín con jamón y queso

Echando un vistazo por recetas ya publicadas he visto esta, que paso desapercibida y como os dije un día quiero darles una segunda oportunidad y que vean la luz, es muy sencilla pero seguro que a alguien le pueda interesar, ahí la dejo. Tenia hace unos días dos calabacines en la nevera y se me ocurrió esta receta. El calabacín relleno de jamón y queso rebozado en huevo y pan rallado, queda crujie ...

primeros platos plato fuerte pasta ...

Zucchini noodles con salsa de pimiento

Ahorita los horarios de comida en mi casa son un desastre, bueno mas o menos. Entre que todos mis hijos tienen mil cosas que hacer y diferentes horarios en la escuela todo está medio revuelto. En la tarde todos entran y salen a diferente hora. Pero, lo que si hacemos de ley, es cenar juntos. Y aunque estoy con ellos mientras comen, nunca va a ser lo mismo estar TODOS juntos en la mesa. ¿No crees? ...