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Batido de plátano y canela

No hay mejor forma de empezar el día que con un buen desayuno, uno que nos aporte la dosis de nutrientes y vitaminas que nuestro cuerpo necesita. Este batido es perfecto para ello puesto que no sólo está buenísimo, si no que cumple con esos requisitos. Esta receta viene de la mano de Ana (seguro que ya os empieza a sonar su nombre). En esta ocasión he querido poner su receta tal y como ella me la. ...

Nutrición fruto seco frutos secos ...

¿Conoces las propiedades de las nueces de Brasil?

Nueces de BrasilLas nueces de Brasil son un fruto seco, que se obtiene de un árbol silvestre localizado en el Amazonas.Su nombre es debido a que, hasta hace pocos años, este era el país con mayor producción de este fruto seco, en el mundo; pero actualmente, es Bolivia, el país líder en exportación.Destacan por sus propiedades antioxidantes, pues son muy ricas en nutrientes como: selenio.Además, so ...