Cócteles-Bebidas
Sangría 'antioxidante' de frutos rojos
La fruta que añade en esta sangría la autora del blog PER SUCAR-HI PA son frutos rojos: cerezas, fresas y arándanos. ¡Verás qué rica queda!
Batidos
Fruta
Verduras
Batido verde depurativo y antioxidante
Un smoothie verde de espinacas y manzana, entre otros ingredientes, para cuidarnos por dentro y por fuera. Una receta del blog MANDARINAS Y MIEL.
BAJAS EN CALORÍAS
POSTRES LIGHT
VEGETARIANAS Y VEGANAS
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Smoothie depurativo y antioxidante
Además de su poder depurativo, te sorprenderá el sabor de este batido detox de espinacas, kiwi, manzana y jengibre del blog ORIELO'S KITCHEN. RECETAS SIN LACTOSA.
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Receta antioxidante: sopa vegana de calabaza
Cárgate de vitaminas con esta sopa vegana de calabaza, coco y curry que te enseñan a preparar desde el blog MY VEGIE PLACE.
Recetas
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Batido de mango: con vitaminas A, C y antioxidantes
Incluye el mango en tu dieta con batidos tan geniales como este del blog LOS MUNDOS DE NOE.
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Smoothie de zanahoria, naranja, manzana y limón: vitaminas, fibra, antioxidantes y minerales
Recarga las pilas con un vaso de este súper completo smoothie que comparten desde el blog CREANDO AFICIONES.
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Dieta para un corazón saludable
LAS RECETAS DEL CHEF nos enseña las recomendaciones de la American Heart Asociation, para el mantenimiento de la salud del corazón y la prevención de las enfermedades cardiovasculares.
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Trucos para conservar los alimentos frescos más tiempo
Frutos rojos, plátanos, lechuga... ¡Veamos cómo hacer que estos y otros alimentos duren más tiempo gracias a LOS REMEDIOS DE LA ABUELA!
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Ensalada con fresa y queso de cabra
Una ensalada sencilla pero espectacular en cuanto a sabor por los ingredientes que se combinan en ella. ¡Descúbrela!
Aperitivos
Frutos rojos
Receta antioxidante
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Tostas de aguacate y frutos rojos
Fácil, rápidas y deliciosas. Así es como definen estas tostas desde el blog HOY COMEMOS SANO. La base de las mismas es el pan integral tostado sobre el que se coloca el aguacate, para finalizar con un toque de frutos rojos. Un entrante con un exquisito contraste de sabores.
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¡¡Una receta de happy ensaladilla!! Descubre qué ingredientes la componen
Una ensalada muy feliz que comparten desde el blog HEALTHY GARNNACHA.
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Brownie crudi-vegano de chocolate y té matcha sin azúcar ni gluten
¿Gluten? ¡No! ¿Azúcar? ¡Tampoco! Este verano comerás este brownie crudi-vegano de 'La Era Verdadera' sin ningún remordimiento.
Acompañamientos
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Conservas
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Mermelada de arándanos azules
¿Siempre compras la mermelada de arándanos porque es tu preferida? ¡Esta vez te invitamos a hacerla en casa con la receta de JUGANDO CON LA COCINA!
Ensaladas
Recetas
Ensalada de cerezas y cuscús llena de color, sabor y nutrientes
Nos quedamos sin adjetivos para describir esta ensalada tan particular. ¡No dejes pasar la oportunidad de probarla!
cocina vegetariana
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Recetas
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¿Pomelo para desayunar? ¡Super beneficioso!
Descubre gracias a PEQUEÑOS ACCIDENTES, por qué es bueno desayunar pomelo, tanto en gajos como en zumo.
cocina saludable
dulces
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Zumo quemagrasa de papaya, melon y piña ¡Buenísimo!
LA COCINA DE ESTELA nos muestra este zumo de frutas, ideal para los excesos de comida en vacaciones. Totalmente 'detox' y natural.
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BIZCOCHOS
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Bundt cake mermelada de frambuesas y grosellas
Date un capricho con esta receta que nos deja 'Brujita en la cocina' y preparar este bundt cake tan esponjoso.
Acompañamientos
Comer de táper
Ensaladas
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Ensalada de judías verdes
Aunque te resulte sorprendente, las judías verdes también tienen cabida en tus ensaladas. Compruébalo con esta receta de NO SIN MI TAPER.
Bizcocho de convento
Bizcocho Esponjoso
Bizcochos
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Bizcocho fácil de aceite de oliva riquísimo
El tradicional bizcocho de yogur con un agradable sabor a aceite de oliva que te comparten desde el blog RECETAS FÁCILES CON BELA.
Económicas
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Recetas de Italia
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Una lasaña a la boloñesa con berenjena en lugar de pasta
La lasaña deja satisfecho hasta al más comilón de la mesa: es un plato contundente. Consigue que además de nutritivo esta deliciosa de JAVIER ROMERO: RECETAS DE COCINA FAMILIAR
del huerto al plato
aguacate
aguacate relleno
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Receta de aguacates rellenos ¡Fácil y sabrosa!
Un plato fresquito y muy rápido, ideal para improvisar una comida un día que no tengáis demasiado tiempo o ganas de cocinar. Así presenta LA HUERTINA DE PLATO esta receta.