Sin trazas de leche Idea guardada 12 veces
La valoración media de 10 personas es: Excelente

Crackers integrales de espelta y semillas

Hola!!!!

¿Os gustan las galletitas saladas?

Son ideales para picar entre horas y si encima las hacemos integrales y saludables mejor aún ¿ no?


El otro día vi una receta en el blog Veggie Boogie y me encantó, así que he cambiado un poco los ingredientes y he preparado mi versión.

INGREDIENTES:

-165gr de harina de espelta integral

-100gr de mezcla de semillas

-1 cucharada de semillas de sésamo

-1 cucharada de semillas de sésamo negro

-1 cucharadita de sal marina ecológica

-50ml de AOVE (aceite de oliva virgen extra)

-200ml de agua

Encendemos el horno a 180º con calor arriba y abajo.
En un bol ponemos todos los ingredientes y mezclamos bien, preparamos una bandeja de horno con papel vegetal, vertemos la masa y la aplastamos con ayuda de una espátula, le damos forma de rectángulo con un grosor de 0,5cm aprox. y marcamos con un cuchillo cuadrados para que se marquen en la masa y luego darle forma a nuestros crackers.


Horneamos unos 20min. hasta que veamos que estén doraditos, sacamos del horno dejamos enfriar unos minutos y con la mano cortamos en forma de cuadrado por las señales que le habíamos hecho a la masa, os podéis ayudar con un cuchillo.

Super fáciles y están super ricos!!!!


Si os animáis a preparar la receta me podéis etiquetar en vuestras fotos!!!

Un beso

Fuente: este post proviene de Sin trazas de leche , donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Mega Cookie sin horno - Vegana

Cuando ayer vi la receta de la galleta abizcochada que había hecho Martha de Delicius Martha sabía que de hoy no pasaba probarla!!! La receta original lleva huevo, pero yo he preparado la versión ap ...

Recomendamos

Relacionado

recetas de primeros

Galletitas saladas (¡Crackers!)

¡Buenos días! Hoy os traemos una receta de picoteo muy fácil e ideal para esas noches de fútbol o de visitas en casa típicas de los fines de semana :). Eso sí, cuidado que son adictivas, porque ¿quién no se ha puesto alguna vez a comer galletitas saladas y luego no podía parar? Y es que están tan buenas así solas, untándolas en paté, espolvoreándolas con un toque de parmesano, echándoles aceitu ...

galletas desayuno aperitivo

Crackers integrales

Hacía tiempo que tenía ganas de hacer crackers o galletas saladas otra vez, así que cómo ya había probado con estos crackers de quinoa y sésamo y con estos pretzel de txistorra, esta vez les ha tocado el turno a estos crakers integrales de queso. Para hacerlos he utilizado queso rallado para fundir del que viene en bolsas, en concreto la mezcla de 4 quesos, pero puedes intentarlo con algún otro qu ...

Galletas y pastas

Crackers

Ya os he comentado alguna vez que me apasiona hacer galletas. Dulces, saladas.... las que sean. Y estas son ideales para acompañar cualquier picoteo. Incluso para untar patés si en lugar de barrita le damos una forma más cuadrada tipo tostadita. Salen bastantes con las cantidades que os pongo, pero os aseguro que van a durar un suspiro. Pero si pretendéis guardarlas hacerlo en un bote hermético p ...

Ensaladas y entrantes Entrantes vegetarianos Bon appetit mama ...

Crackers

Bon appétit amig@s, Crack, crack, crack, me encanta oir el ruido de estas deliciosas galletitas saladas al comerlas. Son tan buenas que es difícil comerse solo unas pocas. Acompañadas de queso o de paté o simplemente así solas son unas galletas buenísimas y el sabor de todas las hierbas aromáticas en su justa medida que lleva, les da un gusto especial y muy sabroso. Ingredientes para unos 40 crack ...

Aperitivos y entrantes cocina vegana crackers ...

Crackers de garbanzo y pimentón

No sabéis lo que me encanta preparar una cena de picoteo esos días que no te apetece cocinar. Pues la receta de hoy viene perfecta para acompañar estas cenas: crackers de garbanzo y pimentón. Sí, queda muy moderno llamar crackers a las típicas galletas saladas, pero hay que saber venderse jajaja Ya en su momento os enseñé a preparar unos crackers de queso que eran un auténtico vicio, pero estos cr ...

donuts donuts integrales donuts veganos ...

Donuts de avena y plátano

Hola!!! Por aquí estoy otra vez con donuts, desde que tengo el molde no puedo parar de investigar recetas, las quiero probar todas!!! Vi la de Danza de Fogones, un blog de recetas veganas que me encanta y he preparado su versión de donuts veganos saludables, yo he cambiado el azúcar por sirope de agave y están deliciosos!!! INGREDIENTES: Para 6 donuts -125gr de harina de avena integral (he usado ...

Aperitivos y Entrantes Degustabox Marcas y Empresas ...

Crackers de semillas

Las semillas nos ofrecen grandes beneficios para la salud, pero a veces son difíciles de incorporar en la dieta de modo que podamos aprovechar esas magníficas propiedades. Existe una gran variedad de semillas, con distintos sabores, texturas, colores... y por supuesto, cada una, aporta diferentes beneficios a nuestra dieta. Fibra, calcio, omega-3, vitaminas C, E y B... La lista es interminable, qu ...

apto celiacos crackers de semillas sin harina crackers sin harina ...

Las crackers más sabrosas y económicas del mundo! (SIN GLUTEN) 

Receta original: Lula Dellepiagge - Adaptación e imagen: Karla para "Recetas fáciles con Arroz" Buenísimas tardes gente hermosa de mi corazón!! Hoy quiero compartir con ustedes una receta IM-PRE-SIO-NAN-TE!! Vamos a preparar unas sabrosísimas crackers... SIN GLUTEN!! Les cuento un poco la historia de esta receta. En este blog tengo publicadas 3 recetas de crackers. Pues la gran maest ...

Aperitivos Snack Tapas ...

Galletas saladas o crackers veganos

He descubierto mis galletas favoritas para picar y acompañar mis patés y quesos vegetales, son estas deliciosas galletas saladas o crackers veganos, que son muy sencillos de hacer y que los puedes combinar con los ingredientes que quieras. Son ideales para merendar o incluso para un vermut o una cena con amigos, son muy originales y el sabor es increíble. Si os gustan las especias podéis hacer com ...

Alma Obregón dulce magdalenas ...

Muffins integrales de plátano y chocolate

Hola!!! El martes fue el día del libro y para celebrarlo saqué todos los que tengo de recetas y busqué una para preparar, la elegida fue la de Alma Obregón de su libro "Repostería sana para ser feliz" , unos muffins integrales con plátano y chocolate, la receta original lleva huevo pero los he preparado veganos. INGREDIENTES: -200gr de harina integral de trigo -1 cucharadita de bicarbo ...