CREMA DE LOMBARDA CON TOFU AL TERIYAKI

Vaya color tiene la crema verdad? la hice sin tener muy claro si me iba a gustar el resultado final o no? La verdad que es sorprendente y muy rico? la pimienta hace una buena función en esta crema!! además la mezcla con el tofu convierte esta crema en un plato lleno de proteínas y nutrientes!!


INGREDIENTES (Para 3-4 personas)
500 gr. Col lombarda cortada en juliana fina
3 Ajos picado
400 ml de caldo de pollo
100 ml. de leche
100 ml. de agua
1 cucharadita de azúcar
2 Clavos de olor
1 Cucharadita de pimienta rosa
1/2 cucharadita de pimienta blanca molida
1 cucharadita de comino
Zumo de medio limón
150 gr. de tofu cortado en cuadrados
Sésamo blanco y negro
Salsa Teriyaki
Después de picar en juliana fina la col lombarda, ponemos los ajos a freír con aceite de oliva virgen en una cazuela.
Cuando cojan color incorporamos la col y la cocinamos durante unos 10 minutos dando vueltas a menudo para que no se queme y se sofría bien por todas las partes.
Rociamos la col con zumo de limón y le añadimos las especias y el azúcar e inmediatamente después incorporamos la leche, el caldo de pollo y el agua.
Bajamos el fuego y dejamos que se cocine hasta que la col este blandita (al ser una verdura dura tarda bastante rato, yo la tuve unos 40 minutos más o menos)
Pasamos la crema a la batidora y batimos hasta obtener una salsa espesa que luego suavizaremos pasándola por el chino.
Por otro lado habremos tenido el tofo macerando en teriyaki mientras se hace la crema.
Lo sacamos y rebozamos en el sésamo y a continuación lo freimos en la sarten.
Emplatado: Ponemos en un plato sopero la crema y encima colocalos a modo de tropezones los trozos de tofu al teriyaki?
Fuente: este post proviene de A callar y a comer, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hace poco empecé a cocinar con Quinoa, es tal su versatilidad que la puedes utilizar en guisos, como sustituto del arroz, en ensaladas de mil maneras. Ahora que estoy casi todo el día fuera de casa y ...

Recomendamos

Relacionado

recetas de primeros

¿Qué tal las fiestas de Semana Santa? yo muy bien, en familia, pero ahora ya bastante "depre" porque ya han acabado, vuelta a la rutina. Aún y todo no me puedo quejar porque hoy lunes ha sido fiesta en Mallorca, cuando en muchas CCAA acabaron ya ayer domingo. Ayer para cenar me hice un puré calentito (estaba un poco destemplada y me apetecía algo caliente) de tofu y col lombarda. Era la ...

recetas de segundos carnes hamburguesa ...

El toque picante asiático de esta hamburguesa le hará un adicto al tofu! Saborea la combinación de cebolla caramelizada con chile picante y Sriracha , todo ello apoyado por la dulce mezcla de Teriyaki. Pero si necesitas convencerte mas, el queso de soja contiene todos los aminoácidos esenciales para el organismo. Recetas ideales para veganos y vegetarianos que no deberían de faltar en tu libro de ...

recetas de primeros arroces salsas ...

Probando nuevos sabores y texturas, hemos llegado hasta este rico plato que os traigo hoy.... si no sois amantes del tofu, se puede sustituir por pollo, cerdo, ternera o incluso pescado. Ingredientes: 1 Bloque de Tofu firme. 1 Zanahoria. 1/2 Calabacin. 1/2 Cebolla Tierna. 1/2 Cebolla Roja. Champiñón laminado. Aceite de jengibre (o aceite de girasol) Para la salsa teriyaki: 1 Tacita de Salsa de ...

Comida asiatica Legumbres

El otro día fui a hacer la compra y como me suele gustar preparar sopa miso con tofu, pues no suele faltar en mi cesta, pero queria darle alguna salida mas asi que decidí hacerme un poco de tofu frito acompañado con salsa teriyaki. El tofu que suelo comprar es el tofu firme de la marca hacendado y la verdad es que me gustó mucho el resultado. Es muy facil de preparar, asi que no he creido necesari ...

recetas de segundos asiática carne

Ya es tercer domingo de mes otra vez y volvemos con el reto de Cocinas del Mundo. A este mes de marzo le ha tocado Japón, elegido por Mar de La cocina de Mar. A mí particularmente me ha encantado la elección, ya que tengo un cariño especial a este país a pesar de no haberlo pisado nunca. Durante años estudié japonés. Aprendí no solo el idioma sino también mucho de su cultura de la mano de una estu ...

Aperitivos y Entrantes Cuisine Companion Light ...

Receta Crema de Col Lombarda Autor Claudia Paolini Raciones 6-8 Tiempo 50 minutos (aprox.) Ingredientes 1 Col lombarda de unos 700gr 1 Puerro 1 Patata 2 dientes de Ajo 200ml de Nata vegetal 1 cucharadita de Sal 1/2 cucharadita de Pimienta 1 Cebolla morada 50ml de Aceite de oliva Hola! Hoy os proponemos preparar con vuestro Companion esta crema de col lombarda que comparte con nosotros Claudia Paol ...

recetas de primeros ajo cebolla ...

Antes de que te hagas la pregunta, me adelanto y te cuento que no tiene ningún colorante añadido. El color de esta crema es totalmente natural como la propia lombarda que cultivo de forma ecológica en mi huerto. Esto significa que no lleva pesticidas ni ningún acelerador de crecimiento más que tierra, agua y compost casero. Así que si esta comida es muy saludable, ni hablar si encima su materia pr ...

arroz integral celiaco. fit chino ...

Buenos días! Hoy os traigo otra de mis recetas con aires orientales. Ya sabéis que tengo predilección por esos sabores y no es más que una simple receta de tofu con salsa Teriyaki. Ingredientes para 2 personas: - 140gr arroz integral - tofu cortado en láminas y congelado - 2 ó 3 zanahorias - 1/4 col - 1 cebolla tierna - 1 diente de ajo - harina de maíz - semillas de sésamo - salsa Teriyaki Prepa ...

recetas de primeros cremas reto color y sabor de temporada

Hoy es el día del Reto color y sabor de temporada, que como todos los meses Pilar del blog Postres originales, nos invitas a cocinar con verduras y frutas de temporada, Tocaba como verdura , la lombarda y como fruta la granada. Ambas me gustan mucho, pero de lombarda aún no tenía ninguna receta en el blog. La lombarda es una planta comestible , familia del repollo pero que se caracteriza por su p ...

general recetas de cocina col ...

¡Muy buenas, Calderer@s! Un mes más en El Caldero nos apuntamos a participar en el reto Color y Sabor de Temporada, donde Pilar Monge selecciona las frutas y verduras más típicas de cada mes para que demos rienda suelta a nuestra creatividad en la cocina. Además como son “de temporada” es muy fácil encontrar los ingredientes de producción ecológica a buen precio. Este mes he estado te ...