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Delicioso Omelette de Avena y Banano



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Es sabido de todos que las claras de huevo ayudan a acelerar el metabolismo durante todo el día . La avena es una excelente fuente de fibra y ayuda en el proceso de adelgazar, el banano fuente de energía y potasio.
Este Omelette tiene la combinación perfecta , ademas de ser algo original e innovador .

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Omelette de avena y banano 

Ingredientes :

2 - 3 claras de huevo
3      cucharadas de avena 
1      banano madurito 
canela, azúcar y pasas al gusto 

Imagen 1


Procedimiento:

Mezclas muy bien los ingredientes , el banano lo reservas para despues .
Preparas una buena sarten con gotitas de aceite o en spray , calientas y 
pones la mezcla y espera unos minutos a que se vaya formando una torta.

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Cuando la veas consistente agregas el banano cortado en rodajas delgadas,
procedes a cerrar la torta para formar el Omelette  .  Dejas un par de minutos mas
y listo .  ¡ El aroma es delicioso !

Imagen 3


Espero te guste la receta , te animes a probarla . Los beneficios son muy grandes ya que de forma natural tendras tu metabolismo acelerado dandote como resultado un día lleno de energía , quemando calorias de forma natural .  Claro si acompañas con una buena caminata mucho mejor .

Imagen 4


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