cocina
Postres
bizcocho de claras de huevo
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Un bizcocho para deportistas
Apunta la receta de este bizcocho hecho con claras de huevo y avena, ¡totalmente permitido si eres deportista!
recetas de primeros
macarrones con huevo y finas hierbas
Macarrones con huevo y finas hierbas: un plato especial para deportistas
Si eres de los que corres maratones, esta receta del blog La Cocina de Gibello te vendrá muy bien.
tostas
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Tostas variadas para estar preparados para el comienzo de los eventos deportivos por la tele
Recetas de tostas variadas. Una sensacional recopilación hecha por la autora del blog Las Recetas de Masero. Puedes ver muchas más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/lasrecetasdemasero.
Dulce
Recetas Saludables
brownie de garbanzos.
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Brownie de garbanzos delicioso y apto para celíacos
Pero no con harina de garbanzos, ¡sino con garbanzos de bote!. Este dulce de DESAYUNOS Y MERIENDAS IDEALES es apto para celíacos e intolerantes a la lactosa.
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proteínas
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Para los deportistas, un licuado que les llenará de energía: es de banana y huevo
Licuado proteíco de banana y huevo. Nos cuentan cómo hacerlo desde el blog Runfitners. Em su Facebook https://www.facebook.com/RunFitners verás otras recetas y consejos para deportistas.
elpozo bienstar
bienstar
bienstarpro
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3 aperitivos fáciles y deliciosos con los que no te saltarás la dieta
Disfruta del momento del aperitivo sin dejar de cuidar la línea.
Aperitivos y entrantes
barritas
datiles
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Barritas energéticas caseras: ¡más sanas!
Para tomar como tentempié o para cuando vas a hacer deporte. Mucho más sanas e, incluso, más ricas que las compradas ya hechas.
recetas de primeros
creativas
pasta
¡Una pasta que encantará a los más deportistas de la casa! Pasta de caracolas con zumo de melocoton
¿Os apetece probar este delicioso plato a base de una pasta muy especial, algo de pollo y estos otros condimentos buenísimos?
Ensaladas y verduras
Ensalada de quinoa con pavo y melocotón
Ensalada de quinoa con pavo y melocotón
Otra de esas ideas sensacionales para comer bien y rico de tupper en la oficina.
alimentación sana
alimentación saludable
tips de salud
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10 tips importantes para llevar una alimentación saludable
¿Has decidido de una vez por todas llevar una dieta sana para cuidar tu salud? Verás qué fácil te resulta con estos consejos de RECETAS FITNESS 10.
encuentra tu receta
comida
comidas
Buñuelos fit de espinacas
Esta receta es rápida, deliciosa y perfecta para todos los deportistas a los que les encanta comer platos bajo en grasas y mucha proteína. Por eso RECETAS FITNESS 10 nos da los pasos a seguir. ¡No te lo pierdas!
light
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pescados
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Dorada con mijo con verduritas
Si buscas ideas sanas y ricas para componer tus menús caseros, mira esta receta de LA COCINA DE VIFRAN. ¡Es justo lo que necesitas!
otro rollo pizzas
pizza recetas
pizza rolls
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Rollo de pizza de jamón y queso
La próxima vez que prepares pizza en casa, hazla como nos sugiere y enseña la autora de LAS DELICIAS DE MAYTE: ¡en forma de rollitos o rulos!
Postres y dulces
Pancakes de quinoa y plátano
Pancakes o tortitas de quinoa y plátano
Mira si es versátil la quinoa que puedes usarla incluso para preparar tortitas. ¿Te apetecen?
calabacines
calabacines con almendras
canal cómo se hace
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Calabacines con almendras: descubriendo nuevos platos de cuchara
Te encantará esta receta del CANAL CÓMO SE HACE. Verás qué toque tan delicioso le dan las almendras.
Recetas Saludables
aperitivos fit
aperitivos para el gimnasio
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Bolitas de avena, té Matcha y chips de chocolate
Algo dulce no requiere necesariamente que tenga muchas calorías o azúcar. Mira este postre de bolitas de avena con chips de chocolate. La idea es de DESAYUNOS Y MERIENDAS.
Gelatina
Leche
Postres en copa
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Gelatina de leche a la vainilla
Un postre que estaría a medio camino entre las natillas y la panna cotta. ¡Qué curioso! Una propuesta del blog TU VES YO HAGO.
Carnes y Aves
Recetas para niños
ajo
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Pollo en salsa de almendras. ¡Te chuparás los dedos!
Te encantará la salsa con la que adereza el autor de LA COCINA DE MASITO unas sencillas pechugas de pollo. ¡Pruébala!
Alimentación fitness
Verduras
recetas de verduras
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Verduras al horno( un plato bajo en calorías)
Una maravilla ''hecha plato'' perfecta para cualquier ocasión. ¡Saludable es poco, si lees los ingredientes!
económicas
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Cómo hacer los mejores aros de cebolla que hayas probado nunca
Es uno de los entrantes más demandados de la comida rápida, hoy JAVIER ROMERO: RECETAS DE COCINA FAMILIAR te muestra cómo hacerlos para que queden mejores que en cualquier establecimiento
Postres
Verduras
Espinacas
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Tortitas de espinacas con espirulina
Si aún no conoces el alga espirulina y todas sus propiedades beneficiosas, te la presenta RECETAS EXPRESS en estas tortitas.