desintoxicar el organismo

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Menús recomendados semana del 8 al 14/2

Menús recomendados semana del 8 al 14/2: Esta semana inauguramos la sección de LUNES SIN CARNE. Es decir que la propuesta para la comida de ese día será totalmente vegetariana, sin carne, sin pescado, sin huevo, en definitiva sin proteína animal. Sólo frutas, verduras, legumbres y hortalizas. Así, nos desintoxicamos un poco de los excesos del fin de semana, en el que – por lo general – comemos “al ...

Aperitivos y ensaladas Recetas de cocina Recursos para sorprender

Pizzetas de Espinacas

Por fin se han acabado las navidades, y con ellas nuestros bolsillos un poco más vacíos y nuestros cuerpos con unos kilitos de más.Ha llegado el momento de comer un poco más sano como prometí hace algunos días, y no sólo para perder esos kilitos, sino para desintoxicarnos, de carnes, dulces y otras exquisiteces de las que hemos disfrutado y por que no, abusado durante las fiestas.Este mes os daré. ...

alimentación y salud

Cómo limpiar tu organismo

Es importante saber que nuestro cuerpo necesita limpiarse interiormente con cierta frecuencia para poder regenerarse, asimilar mejor los alimentos y prevenir eficazmente las enfermedades. ¿Cómo hacerlo? Aquí te dejamos algunas formas de cómo desintoxicar tu cuerpo y limpiarlo para que te sientas mejor y además ayudes a tu salud.Desayuno Detox En la dieta detox es importante tomar un vaso con agua. ...

Sin categoría

Brocoli gratinado con patata y cebollita

Brocoli, en este caso gratinado, este vegetal verde está de moda, sus propiedades y beneficios para prevenir el cancer, el corazón, desintoxicar, mejorar la piel, los ojos… vamos, que lo tiene todo.Cocinado al vapor, mantiene todas sus propiedades, así lo hemos preparado hoy, junto a unas patatas y una bechamel ligera, una receta muy sencilla y sana que tardarás poco en preparar.Brocoli y su ...

Nutrición nutrición rábanos

Añade rábanos a tus ensaladas

Los rábanosEsta hortaliza de color rojo, contiene propiedades muy beneficiosas para la salud de nuestro organismo; ¡¡así que deberías incorporarlos a tu dieta!!Normalmente, se suelen comer crudos en ensaladas.Contienen gran cantidad de agua y además nos aportan una baja cantidad calórica, por este motivo, están recomendados en las dietas para bajar de peso.Además, aportan vitamina C, por lo que ob ...

Zumos y batidos zumo de fresas y pera

Zumo de fresas y pera

Este zumo de fresas y pera es perfecto para desintoxicar nuestro organismo, además fortalece los nervios y eleva las defensas. Además de ayudar a desintoxicar el cuerpo, sirve para tratar la hipertensión, los cálculos renales, el ácido úrico y los síntomas de la astenia primaveral. Ingredientes (2 personas) 150 gr de fresas 1 pera grande1/2 vaso de agua PreparaciónLavaremos las fresas y la pera, r ...