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Ayuda a tu organismo a eliminar las toxinas que entran a diario en nuestro cuerpo a través del aire, de los alimentos o del agua que ingerimos. El cuerpo elimina las toxinas de manera natural, pero ingerimos toxinas a una velocidad superior a la que las eliminamos. Sin embargo, podemos ayudar a nuestro organismo en su labor llevando a cabo un plan de limpieza o Plan Detox. Esto consiste en llevar. ...

Nutrición

Las Navidades están a punto de acabarse y toca hacer un gran esfuerzo para volver a rutina. Las Navidades son unas fiestas con muchas celebraciones acompañadas de mucha comida, puede que ahora te sientas un poco más hinchado de la cuenta, pero no te preocupes, aquí te dejamos unos consejos con los que podrás volver a la rutina en un plis plas sin que se te haga cuesta arriba.A pesar de que todos n ...

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Estoy emocionada porque ésta semana arranca el especial verano en el Rincón de una Chiari. He ido seleccionando una serie de recetas que hago normalmente en los meses de calor y que estoy segura de que os encantarán!Batidos y licuadosSoy muy fan de los batidos y licuados, los tomo durante todo el año pero en verano más si cabe. A veces a modo de batido pero también en licuados porque a mis hijas p ...

limonada de hierbabuena otros salud

Me anoté en la moda de esta rica y refrescante bebida servida en los más exclusivos restaurantes, cafés y teterías del mundo. Me parece una idea genial para hidratarnos en estos días de verano con tanto calor o si tienes visitas y quieres quedar bien, la sacaras de "homerun" al ofrecerles esta limonada tan chic y sencilla a la vez.El limón, conocido por ser fuente de vitamina C y por su gran poder ...

Yogures-Batidos-Lacteos

Una receta ideal para dejar volar tu imaginación y ser de lo más creativo...No necesitarás más que abrir la nevera y ver las frutas y verduras qué tienes rondando.¿Que tiene un smoothie?¿Qué es un smoothie?Normalmente tiene fruta y verdura. Es una manera perfecta de aprovechar la fruta y verdura para comerla fresca y con todas sus propiedades.Está fruta o verdura puede ser congelada, entera o troc ...