dieta equilibrada adulto

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El mejor pudding de chía

Lo mejor para la vuelta al trabajo es este pudding de chía con yogur de fresas que ha preparado LAVANDA CAKES ¡Nada mejor que un dulce para alegrar tu día!

entrantes ingredientes primeros platos ...

¡¡Las 3 recetas más ricas, fáciles y saludables para niños!!

Experimenta y sal de la rutina para que los peques disfruten más que nunca comiendo (con la tranquilidad de que, además, lo hacen de forma muy saludable). ¡Apunta estas 3 deliciosas recetas!

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¿Por qué es importante desayunar?

Después de toda la noche nuestro organismo necesita nutrientes para ponerse en marcha y rendir adecuadamente, ya que los niveles de las diferentes sustancias cerebrales dependen de nuestra alimentación   En los tiempos actuales, es común levantarse con el tiempo justo antes de salir de casa a cumplir con actividades y obligaciones. Cada vez menos familias se toman quince o veinte minutos para. ...