Cocina

dieta para runners

6 ideas encontradas en Cocina.


Buscar en todo facilisimo

premios bitácoras 2015

Erase un vez un par de aficionados del buen vivir que acabaron dentro de una media maratón sin comerlo ni beberlo. De repente, miran a su alrededor y se encuentran entre 23.051 participantes (blogs nominados). ¿Quieres saber más? Así en frío, sin calentar, ni entrenar nadita, en plena carrera nos chiva uno de los aficionados de que hay más de 200.000 vo ...

destacados Dietas y Alimentación

Las zapatillas de running prometen una buena carrera, pero la salud también debe ser óptima

Con un buen par de zapatillas de running elegidos para disputar una maratón y una óptima preparación tanto física como mental no deberías sufrir ningún tipo de inconveniente al finalizar una dura prueba. No obstante, a veces algunos runners suelen sentir distintos tipos de sensaciones en su cuerpo antes o después de correr. (Te aconsejamos clickear en este sitio para conocer las mejores zapatillas ...

SoyflordeLoto

Momentos #soyflordeloto

Este fin de semana he vuelto a escribir otro capítulo como #soyflordeloto y solo puedo volver a decir GRACIAS!!!- FELIZ con el distintivo como voluntario de AECC de Baleares y que llevé en mi turno de entrega de dorsales para la carrera solidaria que se celebró el pasado domingo en Palma.- FELIZ y agradecida a todos los que me acompañaron en la carrera, a mi 50% que se enfundó la camiseta de cor ...

alimentación sana Con tenedor Dieta para runners ...

Quinoa con verduras

Quinoa con verduras ¡Hola a todos! después de estar siglos desaparecida en combate y sin publicar nada en el blog :( Hoy vuelto a la carga y ¡por fin! público la primera receta de Dieta para Runners. Es una receta de Quinoa (que tan de moda está) de Karlos Arguiñano, yo no la había probado y me ha sorprendido, espero que os guste. CarbohidratosSegún los escritores de Comer y correr, una dieta rica ...