dieta sana

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Definir qué es una dieta sana es complicado, pero normalmente se entiende que se trata de aquella en la que se toman las correctas cantidades de los nutrientes que necesitamos a diario y que encontramos en distintos grupos de alimentos. Descubre más abajo toda la información que hemos publicado en este canal relacionada con el seguimiento de una dieta sana, así como ideas y recetas.


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Buenísimos días a todos.Creo que vamos a empezar a preparar la operación bikini por aquí y hemos decidido cuidarnos un poco más si cabe, por ello, vamos a empezar comiendo mejor.Para esta receta podéis poner las verduras que queráis, yo he puesto las que más me gustan.¿Comenzamos?Feliz día.Ingredientes.-Un calabacínDos cebollasDos tomatesDos patatas Cuatro filetes grandes de merluzaSalAceite de ol ...