comunidades

doctor pierre dukan

9 ideas encontradas en Cocina.


Buscar en todo facilisimo
abcdukan acelerar el metabolismo adelgazar ...

Operación Navidades, primera semana: prepárate para comenzar

SEMANA 1:OBJETIVOS: Perder los líquidos acumulados, y la grasa superficial. Empezar a crear músculo para acelerar el metabolismo.Crear nuevas rutinas de alimentación sana y hábitos saludables. De cara a nuestro nuevo reto, ya no nos queda más que organizarnos para tener todo listo para el lunes.Imagino que estarás mentalizado y emocionado por comenzar y por ver pronto los resultados.Recuerda que. ...