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108 ideas encontradas en Cocina.


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COMIDAS MIS RECETAS RECETAS SALADAS ...

Moussaka vegetal express

Moussaka vegetal express Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Berenjenas asadas Pimientos y cebollas asados Queso proteínico Eatlean Sal Rosa del Himalaya Pimienta negra Orégano Proceso: Precalentamos el horno a 180grados. En un molde vamos haciendo capas de berenjena, sazonamos al gusto, pimientos con cebolla, queso y repetimos hasta terminar con todo. Horneamos h ...

CENAS SALUDABLES MIS RECETAS PIZZAS ...

Tortipizza de burger de ternera con queso y pimiento verde

Tortipizza de burger de ternera con queso y pimiento verdePara 1 personaEstos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Burger de ternera con queso de MeatProtein 3 Claras 1 Huevo 2 Cucharadas de Salsa de tomate “fit” con aceitunas Orégano Queso rallado proteínico de Eat Lean 1 Pimiento verde pequeño Aceite de oliva Precalentamos el horno a 180º En una sartén antia ...

DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS MIS RECETAS RECETAS DULCES ...

Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena integral (o la que uséis) 4 Claras 1 Plátano 1 Yogur proteínico Skyr natural Cacao desgrasado en polvo de BodyGenius Proceso: Ponemos la harina, las claras y el plátano en un vaso de batidora y trituramos bien. Seguidamente ponemos una sartén antiadherente (preferiblemente chiquiti ...

COMIDAS MIS RECETAS RECETAS SALADAS ...

Tortilla de patatas con cebolla y queso proteínico en Turbo Cecofry 4D

Tortilla de patatas con cebolla y queso proteínico en Turbo Cecofry 4D Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1Kg de Patatas 1 Cebolla grande 8 Huevos Queso proteínico 1 Cucharada de aceite de oliva virgen extra Sal rosa del Himalaya Cayena molida Cebollino Utensilios: Freidora dietética “Turbo Cecofry 4D” Mandolina Proceso: Pelamos las patatas y la cebolla.. ...

COMIDAS MIS RECETAS OTRAS RECETAS ...

Falsos canelones con verduras y queso proteínico

Falsos canelones con verduras y queso proteínico Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Claras de huevo Espárragos trigueros Zanahoria Especias picantes Sofrito salidable de tomate y cebolla Queso proteínico Eatlean Proceso: En una sartén antiadherente ponemos un chorrito de claras y hacemos como una crepe que cocinaremos por ambos lados, debe quedar finita. Cuando tengam ...

CENAS SALUDABLES MIS RECETAS RECETAS SALADAS ...

Tortilla al plato de trigueros y queso

Tortilla al plato de trigueros y queso Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 2 Huevos 1 Manojo de espárragos trigueros Queso proteínico Eatlean Sal Rosa del Himalaya Pimienta Aceite de oliva virgen extra Proceso: Cortamos los tallos de los espárragos, los lavamos bien y los llevamos a una sartén a fuego lento y tapados. Cocinamos 5min y seguidamente añadimos un chorrito ...

COMIDAS PIZZAS RECETAS SALADAS ...

Calabacín "a lo pizza de atún y champiñones"

Calabacín “a lo pizza de atún y champiñones Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Calabacín Sofrito saludable Aceitunas Queso proteínico Eatlean Orégano 1 Lata de atún ligero Calvo 1 Champiñón laminado Tomatitos Cebollino (opcional) Utensilios: Mandolina Proceso: Precalentamos el horno a 200º Lavamos el calabacín y lo laminamos con la ayuda de una mandolina ...

ARROCES/QUINOA COMIDAS MAMBO ...

Rissotto de setas y garbanzos

Rissotto de setas y garbanzos – Receta con Robot Mambo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 80g de girgolas 40g de champiñones 40g de garbanzos cocidos 80g de arroz integral 300ml de caldo de verduras casero 1 Cucharada de queso proteínico untable Eatlean 1 Puñadito de queso proteínico rallado Eatlean Sal Rosa del Himalaya Aceite de oliva virgen extra Utensi ...

CENAS SALUDABLES MIS RECETAS OTRAS RECETAS ...

Enchiladas de pollo caseras

Enchiladas de pollo caseras Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Pollo cocido Tortillas integrales de trigo caseras 1 Cebolla Especias picantes Ajo en polvo Sofrito casero saludable Queso proteínico Eatlean taco y untable Proceso: Pelamos, cortamos y pochamos bien la cebolla. Cuando este bien pochadita añadimos el pollo cocido que habremos desmenuzado previamente y. ...

COMIDAS PASTA RECETAS SALADAS ...

Fettucce de espinacas con ajitos y jamón

FETTUCCE DE ESPINACAS CON AJITOS Y JAMÓN Estos son los ingredientes que necesitas para la base: 200g de Fettucce de espinacas  Aceite de oliva virgen extra  3 Dientes de ajo  150g de jamón desgrasado bien picadito  Cayena molida  Queso bajo en grasa Tasty Eatlean Proceso: En abundante agua hirviendo cocinamos la pasta durante 5min.  Mientras se cocina la pasta ponemos una sartén al fuego. ...