Contigo en la playa! Idea guardada 31 veces
La valoración media de 2 personas es: Excelente

Ensalada de arroz salvaje y espinacas

Imagen 0


Os traigo para hoy una original receta de ensalada templada, con arroz salvaje, espinacas, manzana y calabaza. La acompañaremos con unas almendras tostadas para darle un toque crujiente y tendremos una comida deliciosa, diferente y muy sana. Es ideal para llevar al trabajo o para salir de picnic, con lo que la podemos preparar con antelación. Una ensalada completa, saludable y llena de matices, seguro que se va a convertir en una de vuestras preferidas.
Sartén lionesa de hierro: Pujadas.

Fuente: este post proviene de Contigo en la playa!, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

GARBANZOS CON NISCALOS

Cuando el frío asoma por la ventana, lo primero que hago es poner legumbres en remojo y preparar uno de esos guisos a fuego lento que tanto me gustan y que con el calor que hace casi todo el año en Mu ...

Pan de Calatrava

Hoy os traigo una receta que seguro que es conocida por todos, el Pan de Calatrava, una receta de aprovechamiento y que en la Región de Murcia es muy apreciada y forma parte del recetario tradicional ...

Curry de garbanzos y almendras

Hoy os traigo una de esas recetas sabrosas y muy sencillas de hacer, con ingredientes, aunque no lo parezca, que todos, o casi todos, tenemos por casa. Una receta ideal para tomar legumbres de una man ...

Recomendamos

Relacionado

Cocina Vegetariana Ensaladas arroz salvaje ...

Ensalada de arroz salvaje

Me encanta experimentar en la cocina así que he aprovechado estos días de Semana Santa para preparar esta receta de ensalada de arroz salvaje muy saludable y super fácil de hacer en casa. Puedes servirla como plato principal puesto que lleva todos los ingredientes para saciarte perfectamente. Y ahora que llega el tiempo de ir a la playa, también es un plato perfecto para comer en cualquier lugar. ...

recetas de primeros ensaladas

Ensalada de arroz salvaje con crujiente de frambuesa

Tengo una selección de ensaladas para el verano que me resultan fáciles de hacer y que además llevan ingredientes asequibles y fáciles de encontrar. Cuando vi esta pensé que de barata no tenía nada, pero prometía estar riquísima. El arroz salvaje tiene que ser bueno para que sea sabroso; he probado marcas blancas y no he encontrado ninguna que me convenza, aunque seguiré en ello, porque no me gust ...

A 180º Culto al huerto La vuelta al mundo ...

Risotto de calabaza y boniato

A veces pienso en si de verdad mi origen es más italiano que español! Curioso me resulta lo muy bien que me quedan siempre los risottos y lo mal que se me da la paella, creo que no he conseguido sacar una decente en toda mi trayectoria culinaria, aunque os podría preparar unos risottos de chuparse los dedos y rebañar el plato. Hoy os traigo uno de esos, de los que quitan el sentido y estás deseand ...

Ensalada de arroz salvaje con salmón

Ingredientes 4 raciones: 200 gr. de arroz salvaje 1 zanahoria 100 gr.de guisantes 1 tomate grade aceituna verde cebolla morada 200 gr. de salmón ahumado Aceite, sal y vinagre Preparación Ponemos una olla con bastante agua y sal a hervir, añadimos el arroz salvaje y lo dejamos hasta que este hecho, (20)<>Cortamos la zanahoria en tacos pequeños y la hervimos junto con los guisantes (yo ...

A 180º Culto al huerto La vuelta al mundo ...

Lasaña de espinacas y calabaza

Resulta maravilloso como cada temporada, la naturaleza nos llena la despensa de colores, aromas y sabores, todos acordes con cada estación. Aunque me encanta el verano y todo lo que supone, siempre espero entusiasmado la llegada de la la calabaza, renombrada en mi cocina como la "reina del otoño" y no es para menos, la podemos utilizar para sopas y cremas calientes en esas noches que com ...

Ensaladas y verduras Pastas arroces y cereales Recetas veganas ...

Ensalada de arroz salvaje y fresas con vinagreta de arce

Parece que por fin la primavera aunque tímidamente, ya va asomando las orejitas... Qué ganas tenía de empezar a crear y compartir nuevas recetas con sabores frescos, tintes vivos y alegres. Empieza una época preciosa en que los mercados se llenan de colorido y empiezan a brotar las sonrisas a la par que las flores y los verdes. Es una época emocionante, en la que salimos un poco del "cascaró ...

ENSALADAS

Ensalada de arroz salvaje

Aquí os traigo una ensalada fácil, los ingredientes a vuestro gusto y cantidad según comensales. Espero que os guste. Ensalada De Arroz Salvaje Ingredientes: Arroz Salvaje Varios Tipos Y Largo Pavo Pasas Atún Manzana Pepinillos Pipas Variadas Maíz Tomatitos Cherry Variados Amarillos Y Rojos Preparación: Cocer el arroz según fabricante, escurrir y dejar enfriar. Agregarle el pavo, la manzana y los ...

Arroces arroz salvaje ensalada de arroz

Ensalada de arroz salvaje, trucha y queso mozarella

La ensalada de arroz salvaje es un plato completo, al incorporar el arroz, un cereal completo, que unido al queso mozarella y a la trucha te quedas llena. Esta receta la hice hace pocos días y pudimos degustar de una deliciosa receta, que incluso se repitieron y no porque ya en sí no hubiera suficiente. Ensalada de arroz salvaje, trucha y queso mozarella El arroz salvaje, de color oscuro tirando a ...

Sopas-Cremas Entrantes Verduras

Crema de calabaza al curry con uvas y arroz salvaje

Arrasada la cocina de Rosalía, de El caldero de Nimuë, como todavía estamos en plena temporada de cremas y sopas, nos hemos decantado por esta perla que, aunque un poco versionada, mantiene su esencia: calabaza, arroz, curry y sus uvas. El arroz salvaje, a pesar de su nombre, es una planta herbácea acuática lejanamente emparentada con el arroz, rico en fibra y proteína. Aquí lo añadimos frito a l ...

recetas de primeros arroces y pastas ensaladas y salsas ...

Ensalada de arroz salvaje con mejillones

. Ensalada de arroz salvaje con mejillones. Las ensaladas de arroz cada vez son más populares, son un alimento completo que nos permite combinar una serie de ingredientes que aportan todo tipo de nutrientes. En este caso arroz con mejillones y una vinagreta que lleva verdura y huevo cocido. El arroz salvaje tal y como lo conocemos, el que se vende como tal en los comercios tiene más proteínas y má ...