ESPAGUETIS CARBONARA VEGETARIANA THERMOMIX

La pasta es un plato que siempre gusta. Aquí tenemos una receta de carbonara vegana para chuparse los dedos. Me ha sorprendido gratamente. Un plato con color, textura y rico sabor. Muy fácil de preparar. Con la pasta casi nunca te equivocas, tienes tantas combinaciones que te quedas corta a la hora de improvisar. El resultado de este plato que lleva huevo, verduras y yogur, es fantástico, cremoso y nada empalagoso; además el gusto y la suavidad que le aportan estas verduras hacen de este plato una comida muy ligera. Se disfruta mejor recién preparada.



INGREDIENTES:




- 70 grs de queso

- 70 grs de cebolla en rodajas finas

- 70 grs de zanahoria en juliana

- 30 grs de aceite de oliva

- 150 grs de calabacín en juliana

- 1/2 cucharadita de sal

- 1 pellizco de pimienta molida

- 300 grs de espaguetis

- 80 grs de yogur griego

- 2 yemas de huevo

PREPARACIÓN:




1. Ponga el queso en el vaso y rállelo 10 seg/vel 9. Retire del vaso y reserve.



2. Ponga la cebolla, la zanahoria y el aceite y sofría 5 min/120ºC/giro inverso/vel 2.




3. Añada el calabacín, la sal y la pimienta y programe 5 min/100ºC/giro inverso/vel 2. Mientras tanto, cueza los espaguetis en abundante agua con sal y escúrralos al dente. Pónga en una fuente y reserve.



4. Incorpore al vaso el yogur, las yemas y el queso reservado. Mezcle 1 min/giro inverso/vel 2. Vierta la salsa sobre la pasta y sirva inmediatamente.



CONSEJOS:

- Se puede sustituir la verdura indicada por otra. Pimiento rojo y verde, calabaza, judías verdes, puerros o cualquiera que sea de su gusto.

- Si no tenemos yogur griego entonces yogur natural sin azúcar.

- Una receta que me ha sorprendido en cuanto a sabor y textura

- Se pueden usar espaguetis integrales o tallarines.

"Hay que ser infiel, pero nunca desleal"
Gabriel García Márquez
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