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espinacas frescas

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huevos verduras

Hoy os dejo un plato muy sencillo y sano. Una tortilla de espinacas con queso fresco y salmón ahumado que está de rechupete y si además la acompañas de una buena merluza a la plancha ya se convierte en un plato 10.Además puedes usar espinacas frescas o congeladas, o salmón fresco o ahumado, eso lo dejo a tu elección, yo he puesto espinacas frescas cocidas al vapor y salmón ahumado que tenía que ga ...

Básicos verdura

Buenos buenísimos días a todos.¿Qué tal andáis? Espero que muy bien.Ayer me trajo mi granpadre cuatro manojos enormes de espinacas frescas y por ello os traigo hoy cómo las arreglé y las cociné. Es uno de esos básicos que usaréis mil veces y aquí os lo dejo.¿Comenzamos?Ingredientes.-Espinacas frescasAguaSalPreparación.-En primer lugar, vamos a quitar los tallos a las espinacas.Metemos en el frega ...

Cocina Vegetariana Entrantes calientes Recetas Light

Cada vez más nos sentimos más invadidos por alimentos basura... Que si el aceite de palma, que si el anisakis, que si las patatas fritas... Y como consecuencia cada vez más intentamos cuidar lo que nos metemos en el cuerpo... De aquí surgen platos como éste, unos rollitos de espinacas y queso fresco que además de ser saludables, están de muerte. Ideal contra la retención de líquidos, y con alto co ...

CREMAS Y SOPAS ENTRANTES VEGETALES

Introducción:Una de las verduras que podemos encontrar durante todo el año es "La Espinaca" que, además de estar buenisima y ser muy polivalente para diversas elaboraciones es ideal para dietas de adelgazamiento por su bajo contenido en grasas e indispensables para situaciones de estreñimiento debido a su alta concentración de fibras alimentarias. Una Verdura indispensable para nuestra dieta sana, ...

Huevos-Tortillas y Revueltos

Hacía tiempo que no traía un revuelto, que ya sabéis que me encantan. Como siempre digo, apañan cualquier cena y quedan exquisitos. Siempre que vamos de tapeo mi marido y yo pedimos unos, nos encantan. Uno que creo que no habíamos pedido ni preparado en casa antes era el de espinacas. Es curioso que siempre había preparado tortillas pero nunca revuelto. En esta ocasión le añadí un toque de comino, ...

cocina italiana masas pastas

Tiempo aproximado: 1 h4 raciones INGREDIENTES210 g de harina de fuerza90 g de maizena100 g de espinacas congeladas1 cucharada de aceite2 huevosELABORACIÓNCalentar las espinacas en agua hasta que se descongelen. Una vez listas, colar en un colador y dejar escurrir, apretando un poco para que pierdan la mayor cantidad de agua posible.He utilizado espinacas trituradas, pero si son enteras, han de tri ...

Cuisine Companion Moulinex Platos Principales ...

Receta Pasta Fresca De Espinacas Autor RecetasCuisineCompanionRaciones 1Tiempo 40 minutosIngredientes 130gr Harina25gr Espinacas frescas, limpias y secas1 Huevo MSal1 Cucharadita aceite olivaElaboración:1. Llenamos el bol de agua hasta la marca de 0,7L. Metemos dentro el cestillo para cocinar al vapor, con las espinacas lavadas dentro. Programamos vapor 3 minutos.2. Sacamos las espinacas y escurri ...