comunidades

FLAN DE QUESO Y CAFE LITHG SIN HUEVO AL MICROONDAS



Imagen 0


INGREDIENTES:
- 1 litro de leche desnatada
- 2 sobres de flan desgrasado 0%
- edulcolorante liquido al gusto
-200 gramos de queso de untar 0% grasa
-2 Cucharadas de cafe soluble

ELABORACION

DEL LITRO DE LECHE APARTAMOS UN POCO 250 ML UNA TAZA Y DESACEHOS LOS SOBRES DE FLAN 0% AÑADIMOS EDULCOLORANTE Y DOS CUCHARADAS SOPERAS DE CAFE SOLUBLE LO METEMOS AL MICROONDAS 7 MINUTOS SACAMOS AGREGAMOS LA MEZCLA DE LECHE Y LOS SOBRES DE FLAN Y VOLVEMOS A METER 5 MINUTOS MAS SACAMOS Y MEZCLAMOS EL QUESO 0% REMOVEMOS BIEN Y METEMOS DE NUEVO AL MICRONDAS 2 MINUTOS MAS , Y AL FRIGO UN PAR DE HORAS Y DESMOLDAR(YO LO HAGO CON MOLDE DE SILICONA)

si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en  en la barra del buscador
www.facebook.com/recetasdeyoladukanitos

o buscame en la fan page de facebook recetas de yola




Imagen 1


 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

recetas de cocina recetas de dieta recetas de flan ...

FLAN DE CAFE DESGRASADO SIN HUEVO

FLAN DE CAFE 90 CALORIAS SALEN COMO 10 FLANES PEQUEÑOS INGREDIENTES 2 SOBRES DE FLAN DESGRASADO 10 GR. 1 VASO DE LECHE DESNATADA 1 VASO DE CAFE DESCAFEINADO O A TU GUSTO 1 CUCHARADA DE EDULCOLORANTE LIQUIDO O EN POLVO CANELA EN POLVO AROMA DE VAINILLA ELABORACION 1 vaso de leche y otro de café o medio de café y medio de agua , lo ponemos en un cazo con edulcolorante y calentamos cojemos apartamo ...

rectas de primeros recetas de postres recetas postres

FLAN DESGRASADO

INGREDIENTES: 1 litro de leche, dos sobres de flan desgrasado (mercadona) y 2 cucharillas de edulcolorante liquido podemos añadir cucharita de cacao y un rico flan de chocolate o tb con cafe ELABORACION; 1 litro de leche desnatada s(segun el tamaño que queramos el flan seria menos o mas cantidad de leche) apartamos 1 poquito de ese litro como 250ml y ahy desacemos 2 sobrecitos de flan desgrasado e ...

recetas de postres recetas de cocina recetas de dieta ...

TARTA DE FLAN DE QUESO LITH Y GELATINA DE FRAMBUESA

PARA EL FLAN DE QUESO 150ML DE LECHE 200 ML DE AGUA 2 SOBRES DE FLAN DESGRASADO UNA CUCHARADA DE EDULCORANTE 100 GRAMOS DE QUESO CREMA BAJO EN GRASA PARA LA GELATINA INFUSION DE FRANBUESA 3 HOJAS DE GELATINA NUETRA EDULCOLORANTE AGUA MEZCLAMOS LA LECHE CON 200 ML DE AGUA PONEMOS AL MICROONDAS 3 MINUTOS SACAMOS APARTAMOS UN POCO DEL LIQUIDO Y DISOLVEMOS BIEN LOS DOS SOBRES DE FLAN DESGRASADO Y MEZ ...

recetas de primeros recetas de segundos recetas de postres ...

FLAN PROTEICO DE NATA Y CAFE LITHG

INGREDIENTES 3 CLARAS DE HUEVO 1 VASO DE AGUA 250 MJL EDULCOLORANTE CARAMELO SOLANO AROMAS DE VAINILLA ELABORACION Flan de claras y solanos 3 claras un vaso de agua derretimos una caramelo solano sin azúcar de sabor al gusto este es de nata y añadimos edulcolorante 10 minutos al micro yo lo puse en molde de cristal hidratamos 2 laminas de gelatina neutra las mezclamos y metemos 2 minutos mas al mi ...

recetas de dieta recetas dulces recetas de cocina ...

BOMBONES HELADOS DE BLANCOS (DUKAN)

INGREDIENTES 3 CUCHARADAS SOPERAS DE LECHE EN POLVO DESNATADA( SE PUEDE HACER CON LECHE DESNATADA LIQUIDA PERO YA NO QUEDA TEXTURA BOMBON SI NO HELADO) 3 CUCHARADAS DE LECHE LIQUIDA DESNATADO UNA CUCHARADITA O DOS DE EDULCOLORANTE LIQUIDO EN MOLDES Y AL CONGELADOR DE SILICONO MEJOR PUES SE DESPEGAN GENIAL CAMBIANDO EN VEZ DE LECHE LIQUIDA CAFE LIQUIDO Y HACEMOS BOMBONES DE CAFE CON LECHE CAMBIAN ...

reetras de postres lithg recetas de dieta recetas de cocina ...

GELATINA DE CACAO DESGRASADO LITHG

Gelatina de cacao desgrasado si variamos el agua por un café largo con edulcorante se hace la gelatina de cafe mejor descafeinado 250 mil de agua ( se le puedo poner leche mas calórico pero mucho mas rico)10 gramos de cacao desgrasado3 laminas de gelatina neutra1 cucharadita de edulcorante liquido 1 dedo de cafe (para potenciar el sabor del cacao)truco 67 calorias y esta mmmmmmmm SI QUIERES VER ...

recetas de dietas recetas de postres recetas de natillas ...

NATILLAS DESGRASADAS MUY LITHG

NATILLAS SIN HUEVO MMM RIQUISIMAS INGREDIENTES 1 SOBRE DE FLAN DESGRASADO 5GR(10 CALORIAS) 1 CUCHARADA DE EDULCOLORANTE LIQUIDO O EN POLVO 200 ML DE VASO DE LECHE DESNATADA 300ML DE AGUA VASO DE AGUA GRANDE CANELA ELABORACION 1 vaso de leche y otro de agua lo ponemos en un cazo con edulcolorante y calentamos cojemos un poquito del liquido y ponemos en un vaso para disolver el contenido del sobre ...

recetas postres

Flan de cafe

El flan me encanta, lo hago muchas veces, puede ser de huevo, de cafe, de chocolate... de lo que sea. Esta vez lo he hecho en la chef 2000, mi olla maravillosa, pero se puede hacer al baño Maria en el fuego, en el horno, incluso lo hago en el microondas. Flan de cafe Caramelo 2 y 1/2 c.s. de azucar 1 c.s. de agua 1 c.c. de margarina Echa todo a la sarten y dora el azucar, cuando este haya toma ...

flan leche azúcar ...

Flan de restos de bollería

Ingredientes: Restos de bollería 1 litro de leche 2 sobres de Flan Chino Mandarín o similar 6 cucharadas de azúcar Nueces o cualquier fruto seco Caramelo: 3 cucharadas de azúcar 1 cucharada de agua Preparación: Ponemos a calentar 750 ml. de leche con el azúcar. Con el resto de leche diluimos los 2 sobres de flan tal como indica el paquete y reservamos. Cuando hierva la leche, le añadimos la mezc ...

plátanos azúcar flan ...

Flan de plátano

Flan de plátano Ingredientes: 6 plátanos 8 cucharadas de azúcar 2 sobres de flan "Chino Mandarín" (no otro, este flan no tiembla) Caramelo líquido Azúcar para el flan Lengüetas blandas 1 litro de leche Se hace una confitura con los plátanos machacados con las 8 cucharadas de azúcar en un cazo a fuego lento. Enfriar. En una cacerola se pone a hervir la leche según las instrucciones de l ...