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ayurveda

En este vídeo verás dos recetas de la cocina ayurvédica, la primera es sobre los beneficios de la Leche Dorada o también conocida como Golden Milk o Leche de Oro. Verás paso a paso cómo hacer la pasta de cúrcuma, que es lo que nos hace falta principalmente para hacer nuestra Leche Dorada. En la segunda receta verás qué es el Ghee de mantequilla clarificada y cómo hacerlo.
LECHE DORADALa leche dora ...

dietas carbohidratos cereal ...

Las patatas, aunque son nombradas las villanas de las dietas por ser un tubérculo  con alto contenido en carbohidratos, está muy alejado de la realidad, han de saber que en 100gramos contiene 5% de hidratos de carbono y solo aporta 88 calorías, es la tercera parte por la misma cantidad en un cereal. Contiene 75% de agua y gran cantidad de potasio, lo que contribuye a prevenir c ...

¿Nos vamos al huerto? Para ir abriendo boca Tardes de cine y fútbol ...

Como aperitivo, para una cena informal, para la merienda, para llevar de pic-nic, para esas tardes de cine en el sofá, para esas reuniones con los amigos con una cerveza en la mano, para llevar al trabajo…deliciosos hojaldres para tener preparados y tirar manos de ellos a cualquier momento. Una receta ideal de cara al fin de semana.Ya os hablé de las propiedades del pimiento en otro post y hoy os. ...

Bebidas

Hace tiempo que me quiero liar con las leches o bebidas vegetales, en concreto de avena, que tiene fama de relajante y que su uso está recomendado en casos de ansiedad, estrés, insomnio y otras alteraciones nerviosas, no veía el momento de ponerme a ello pero el año nuevo nos ha traído algún que otro dolor de estomago que nos avisa que el estrés es muy malo; Decidí ponerme a ello y fui a comprar. ...