las semillas de chia y la dieta dukan

27 ideas encontradas en Cocina.


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TARTAR DE GAMBAS DUKAN

A nadie le gusta tener que adelgazar, pero hoy en día no es necesario privarse de todos los alimentos más apetitosos. TARTAR DE GAMBAS DUKAN Coste: asequible Dificultad: fácil Tiempo: 15 minutos INGREDIENTES: 125gr. de gambas cocidas y peladas 1 huevo 1cc. De yogurt desnatado Pimentón Pimienta Sal PREPARACION: Poner el huevo en un cazo cubierto de agua y cocer 10 minutos... ...

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Pastel de carne molida con queso

Otro pastel de carne picada, pero con distintos ingredientes. Además este está relleno de queso y con una salsita de tomate dukan, está riquísimo. Ingredientes para 2 personas: - 400gr de carne picada de ternera - 2 huevos - sal, pimienta - ajo, perejil - 3cs de queso batido 0% - 2 quesitos light - 4 cs de salvado de avena - 2 cs de salvado de trigo Prepar ...

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Crema picante de bacon y calabaza

Ingredientes para 4 comensales1 calabaza de 1kg aproximadamente pelada y sin pipa,2 cucharadas soperas de aceite de oliva,2 cebollas troceadas,1 diente de ajo,2 chiles medios sin pipas y cortados en trocito,850ml caldo de verduras caliente,4 cucharadas de nata (crema de leche) light,4 gotitas de aroma de beicon Dukan,Un par de lonchas de beicon light ahumado Pon el horno a precalentar a 200C. Cor ...

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Receta Light: queso para untar y cocinar 0% (Apto Dukan)

No sabía si llamar a esto una "receta" como tal porque realmente no hay que cocinar nada. Tras leer muchos foros y blogs dedicados a la dieta Dukan y similares, parece que el queso de untar San Millán gana por goleada al resto puesto que no contiene grasas, es alto en proteínas y bajo en azúcares, sin embargo, os voy a enseñar una opción mejor y más accesible para los que no lo encontráis en vuest ...

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OVERNIGHT OATS: EL DESAYUNO QUE SE PREPARA DE NOCHE

Si eres de los que no desayunan porque siempre te levantas en el último instante, pero que terminas echando de menos una buena comida en las mañanas, entonces esta idea te vendrá de perlas, ya que es ideal para aquéllos que quieren disfrutar de un buen desayuno sin invertir mucho tiempo en prepararlo. Hoy te enseñaré a preparar los populares OVERNIGHT OAT que no es otra cosa que AVENA REMOJADA en. ...