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Col fermentada o chucrut

La col fermentada o chucrut se considera un alimento probiótico debido a la fermentación láctica, la col o el repollo fermentados es indispensable para las personas a dieta, con su bajo valor calórico, y también es muy útil gracias a alto contenido de vitaminas A, B, C, K, así como la riqueza de microelementos y minerales. Es adecuado para la inflamación del estómago y los intestinos, tiene propie ...

muffins y magdalenas Postres lights Sin azúcar ...

MUFFINS DE VERDURAS Y CACAO

Esto lo voy a apuntar antes de que se me olvide,por que están buenisimos,no llevan harina,solo verduras,el cacao es sin azúcar,si quieres añadirle azúcar,tampoco es mucha cantidad,si prefieres la opción lihgt,perfectamente se puede con azúcar de abedul,que fué la que yo elegíLo vi por instagram,lo apunté y ahora no lo encuentro para poner la fuente,solo sé que era una chica americana,,,en fin,,la ...

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GOFRES DE CHOCOLATE Y AVENA.RECETAS DE YOLA-

Gofres lihgt de chocolate esta receta la he cambiado quitando avena y sustituyendo por queso esta también rica esto va a gustos .la receta anterior añadiendo cacao desgrasado sale perfecta tambienIngredientes para cuatro70 gramos de avena 1 cucharada sopera de cacao desgrasado1 cucharada de edulcolorante liquido1/2sopera de levadura en polvo1 cucharada de queso batido desnatado1 cucharada de. ...

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Salsa de queso desnatado

Ingredientes para 4 comensales2 tarrinas pequeñas de queso batido desnatado,zumo de medio limón,tomillo,romero,pimienta,sal Vierta las dos tarrinas de queso en un bol junto con el zumo de medio limón y mézclelo bien hasta conseguir una masa homogénea. Eche las distintas especias al gusto, junto con la sal y la pimienta, hasta obtener el sabor deseado.

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TARTA DE PIÑA LIGHT-RECETAS DE YOLA-

IINGREDIENTES6 cucharadas de avena1 sobre de levadura6 rodajas de piña en su jugo sin azucar añadidocucharada de aspartamo. Edulcolrante o stevea cada uno lo que quiera a tu gusto 3 claras y una yema1 danone desnatado de piña50ml de jugo de piñaSe mezcla todo menos las claras las montamos a punto de nieve y ahora si juntamos despacito todo menos algo de piña para decorar vertemos en un molde. ...