Lomitos de bonito en adobo de naranja

Ingredientes para None comensales

Bonito 4 lomos aceite de oliva 1 chorreón ajo machacado sal pimienta negra jugo de naranjas 2 vinagre de manzana 1 chorreón

Flashup

Salpimentar el pescado y reservar. Preparar el adobo: mezclar los ajos machacados con el aceite y el vinagre; añadir el jugo de las naranjas y mezclar bien. Colocar el pescado en una fuente y cubrir con el adobo. Tapar con plástico o film la fuente con el pescado y meter en la nevera, al menos, 4 ó 5 horas (si es desde el día anterior, mejor que mejor) para que macere todo bien. Poner un caldero plano y de buen diámetro en la vitrocerámica y añadir el pescado con todo el adobo. Poner a fuego medio-bajo durante unos 7 minutos. Apagar y dejar sobre la vitro unos 3-4 minutos más. Ya estará listo para servir.

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