MENÚ SEMANAL del 17 al 23 de noviembre: la vida sin Bono

Hola amigos,

Aquí Paulina, sigo buscando reemplazo para nuestro amigo Bono. En realidad estoy tratando de convencerlo para que vuelva. 

No los entretengo mucho, mi vida no es tan entretenida como la de una estrella de rock. A no ser que quieran que les cuente cómo junto juguetes. ¿Les conté que junto jueguetes todo el día? Es mi actividad principal. Lo pondré en el próximo formulario de migraciones cuando viaje. Actividad: juntar juguetes.

En fin, me despido, ojalá les guste el menú.

¡Buena semana!

Paulina

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Menú semanal del 17 al 23 de noviembre

Lunes
macarrones-a-la-putanesca


Pasta a la putanesca

Opción para un desayuno diferente:


¡Hacete un batido verde!: 1 naranja, 1 pera, 5 hojas de espinaca fresca, miel y hielo. Creeme que está buenísimo.

Martes
Milanesa Napolitana


Milanesa a la napolitana

Opción de merienda:


Magdalenas muy fáciles de naranja y canela

Miércoles
Colchón de arvejas


Colchón de arvejas

Un postre para este u otro día:


Turrón de avena

Jueves
hamburguesas de salmón


Hamburguesas de salmón

Para picar entre horas…:

Pan con tomate (y arriba, ¡lo que quieras! queso, jamón…)

Viernes
Currindangui


Pollo currindangui (rápido y fresco)

Podés acompañarlo con esta:

Ensalada de palta con pesto de hinojo


Menú semanal de @Recetasarg y @paulina_cocina : un plato para cada día de la semana
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Sábado
Empanadas de carne al horno


Empanadas de carne cortada a cuchillo

Un postre:

Y ya que estamos nacionales: tarta de ricota fácil

Domingo
¡Pizza verde! -masa de espinacas-


Pizza verde (con masa de espinacas)

Y si querés hacerla completa, podés ofrecer también este:

Pionono primavera

  Si te gusta, ¡dale a ‘Me Gusta’!  

Preguntas frecuentes

¿Cómo funciona nuestro menú semanal?

Este menú semanal pretende solucionar al menos una comida de las comidas que hagas en el día.

La idea es ayudar a que el conjunto de la semana sea variado y lo más equilibrado posible. Pero recordá que parte del equilibrio lo tenés que aportar vos en el resto de las comidas.

Este menú propone también ideas de desayunos y meriendas para que varíes algunos días de la semana.

Proponemos también 2 opciones de postres por semana.

La gran mayoría de las recetas serán sencillas y con ingredientes que seguro tenés a mano.
Lunes sin carne:

Los lunes proponemos recetas vegetarianas. No te olvides ese día de incluir la proteína por otro lado (lácteos, huevos, legumbres). Puedeser en los postres o en el resto de comidas del día.

Domingos en multitud:

la receta de los domingos será generalmente una receta económica que se adapte fácilmente a muchos comensales. Si tenés que preparar una comida para amigos o recibís invitados otro día de la semana, no olvides echar un ojo al menú del domingo.

Cocina de estación

Este menú está pensado para el cono sur, no por el tipo de recetas, que son muy variadas, sino por los ingredientes de estación. Si recibís el menú, te encontrás en otro sitio con productos diferentes por la época del año, podés consultar en nuestras páginas platos para sustituir aquel que no puedas hacer. Y si tenés dudas podés consultarnos vía redes sociales. 

¿Cuándo sale cada menú?

Sale los viernes de cada semana, para que tengas tiempo de hacer las compras y organizarte. 

¿Cómo puedo enterarme de cuándo sale el menú?

Podés suscribirte a la lista de correo para tener gratis en tu mail el menú de cada semana. También podés revisar esta web los días viernes o enterarte por las redes sociales.

¿Por qué este menú tiene solo algunas comidas del día?

Porque las costumbres de cada casa son diferentes. Algunos hacen una comida en el trabajo, otros fuera, en la escuela? Nuestra idea no es someterte a un plan estricto sino darte ideas para que tu mesa sea variada y para que pruebes cosas nuevas.

¿Porqué solo dos desayunos?

Nos consta que el desayuno es una de las comidas más importantes del día. Nuestra idea es proponerte algunas opciones para que pruebes variedad y, si alguna te gusta, la adoptes.

¿Y la fruta?

¡No te olvides comer fruta! Nuestro menú no la incluye, dado que te facilitamos recetas y la fruta no lo es, pero recordá que debés consumir fruta todos los días. 

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